チェロッコです
最近は週に1～2回はKちゃん宅でお世話になってる私ですが
Kちゃんはよく料理やお菓子を私に作ってくれます♪
最近は『ノンフライオーブングリル』を買ったらしいです。
↓
ちょっと健康ヲタクなKちゃん。
油が多い料理は健康に悪いからあまりすきではないようで
だから『ノンフライ』のグリルを購入したみたい＾＾
これでさっそく色々作ってくれました♪
特に美味しかったのがコレ。
チョコチップススコーン
ホットケーキミックスで作って、
さっそくノンフライオーブングリルで焼いて出来上がり♪
売り物のお菓子みたいにとってもとっても
美味しかったぁ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
さてさて、
7月12日の内容の記事です。
この日は猛暑日でしたが、最近体が怠けてる！！
ということで、横浜を12キロ走ることに。
以前走った時は、みなとみらい方面まで走りましたが、
今回は違うコースで♪
関内から横浜シンボルタワーまで走り、
少し休憩して違うコースから関内まで戻るルート。
10月にハーフマラソンに参加するので、
それに向けてちょびーーっとずつ練習ｶﾅ（；^ω^）
久々だし猛暑だし、ゆっくりゆっくりのランです。
シンボルタワーまでの道のりは、
暑さでモウロウとして辛かった（´・ω・｀；）
普段スポーツしないと体が重くて重くてｗ
ここが横浜シンボルタワー
海が見えて涼しい場所で落ち着きます。
ここで休憩～～～(*^。^*)
海が見えて良い場所ですね♪
潮の匂いがしましたよ♪
ベンチで横になるKちゃんｗ
風が通ってて気持ちよいんです＾＾
海の写真を撮るチェロッコｗ
外の芝生でごろ～～んと横になって20分ほどのんびりしました(^^)
気持ちよすぎて帰るのが面倒くさくなるくらいｗ
でも帰らないとね？
ここから違う道で関内まで帰宅。
行きよりは帰りのほうが距離が短くて楽でした。
無事到着しましたが汗で顔も髪も体もびっしょりｗ
シャワー浴びて、そして夜ご飯は
Kちゃんの手料理と、『おつかれさま』の
かんぱーーーい( ^_^)／□☆□＼(^-^ )
ではでは・・・