チェロッコです
10月12日の記事です。
鎌倉をランニング＆ウォーキング
してきました。
鎌倉というか、
鎌倉市の鎌倉駅スタートで、
藤沢市の江の島までの道のりです。
■ 鎌倉駅 → 江の島 ７～8キロ
行きのこの道のりがランニング。
■ 江の島 → 鎌倉駅 8～9キロ
帰りは別ルートでウォーキング。
18日のマラソン大会に向けての練習もかねて。
帰りは道を間違えてかなり遠回りにｗ
夕方に鎌倉駅からランニングスタート。
夕方なので日差しも無く、
涼しい気温で走れましたよ♪
1キロを7分30秒くらいのゆっくりペースで♪
江ノ電沿いに走り海岸へ。
夕日が綺麗ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
夕日の海を眺めながらのランニング♪
この江ノ電沿いの道は、
車の通りも激しいけど、
ランニングしてる人もいれば、
自転車（ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ）に乗ってる人もいて、
とても人気なコースみたいですね。
眺めもいいですし！
小さく富士山も見えましたよ！
海岸にはサーファーたちもいて、
さすが湘南！！
私が住む埼玉には海がないので、
私にとってはこの湘南が1番身近な海です。
江の島まで走って、帰りは歩き。
18日には21キロを控えてるから、
今回はあまり無理せずってことで。
しかし・・・・
行きの8キロのランニングよりも、
帰りの9キロのウォーキングのほうが
キツかったかもｗ
遅くまで運動史、
22時半頃 帰宅。
今回も良い運動した！
走ってみたかったコースを走れて満足♪
次はどこを走ろうかな？？
ではでは・・・・