いよいよ6月21日は夏至。
一年で最も日が長く、降り注ぐ日差しは私たちの肌に大きな影響を与えます。強い紫外線はシミやシワの原因になるだけでなく、乾燥やくすみも引き起こしかねません。
でも、ご安心ください(びっくり)
正しいケアで、この夏至の輝きを味方につけ、自信の持てる美肌をキープしましょう。
🌞 紫外線対策は「塗る」だけじゃない！徹底ガードで肌を守る
「日焼け止めを塗っているから大丈夫！」と思っていませんか？ 実は、紫外線対策はそれだけでは不十分です。
高SPF・PAの日焼け止めを「正しく」使う事をしてください。
汗や皮脂で流れやすいので、2～3時間おきに塗り直すのが基本です。
特に、屋外での活動が多い日は塗り直しをしっかりしましょう(しっかり)
また、物理的なガードも忘れずに🌻
つばの広い帽子、UVカット機能付きのサングラス、アームカバー、日傘などを活用して、物理的に紫外線をブロック
インナーケアで内側からもサポートもおすすめです！
抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、リコピンなどを積極的に食事をすることで、紫外線によるダメージから肌を守る力を高めることができます。
🍅トマトやパプリカ、柑橘類などがおすすめです！
是非お試しください☺️
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