東京都・高円寺 腸を改善する事で身体の悩みに応える
快腸セラピー&筋膜リリース整体サロン【セルバス】
20代～30代前半まで
朝起きたら空きっ腹に
ブラックコーヒーとチョコレートを
目が完全に覚めるまで流し込むという
荒行を続けていました
さすがに胃が悲鳴をあげたので
やめていたのですが
最近お腹の調子がいいので
再びコーヒーを飲んでみました。
1日目は、頭がスッキリして
交感神経も優位になって
活動的で良かったのですが
2日目にして
早くも脱水症状が起こり
鼻水が止まらなくなって
肌も髪もパサついてきて
口もカラカラで
口呼吸を余儀なくされ
「あぁ、人間はこうやって風邪を引くのだな。」と、思いました。
左腰の脇腹あたりが硬くなっていて
たどっていくと
胃が冷たくなっているのがわかります
鼻水もしかり、全ての吸収をシャットアウトしているようです。
コーヒーと、チョコレートは
私の中でセットなので
【糖反射】が起こっているのかも
【糖反射】とは、空腹で胃液がどんどん出ていても
たった4分の1個の角砂糖が入っただけで
胃腸の蠕動運動が
1時間程度止まってしまい
消化吸収の妨げになってしまうそうです。
それでなくても
胃に刺激が強いコーヒーが
ずっと停滞していたとなると
胃も悲鳴をあげますよね
スイーツだけでなく
お料理の中の砂糖も
ビタミンやカルシウムを奪って
消化器全体を弱め
栄養の吸収を妨げて
血液、細胞、組織、器官を損傷し
自律神経の調和を乱し
安眠を妨げてしまうそうです
一時的にエネルギーがあって
元気が出たように思っても
あとで悪い結果を残すとわかっていても
喉元すぎればなんとやらで
これくらいは大丈夫だろうと
懲りずにまたやっちゃうんですよね
こんな私ですが
良かったらお友達になってください
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