• お菓子の我慢の仕方

• こんなまともな時間にお昼が食べられる！嬉しいー幸せ#今日のお昼ご飯 外来の合間に#食...

• 寝坊！メイクしなくても朝ごはん。

• 今日はインストラクター講座。

• とろーり卵があるだけで、お外ご飯でも幸せ#朝ごはん はこんなでした#今日は14時ごろ...

• オペや外来の隙間のお昼ご飯。毎日16時過ぎだけど。。でも、なるべくお菓子じゃなくご飯を！！...

• ドレッシングのカロリー

• リハメ色々。メイクさんてすごい。三つ編みまぁ似合わない‥#リハーサルメイク#プレ花嫁...

• リハーサルメイクと招待状発送

• 大切なのは、体重が増えてもすぐに戻せること。もちろん、きちんと食べながら。

• 日曜仕事とスタバで痩せご飯。

• わたしの心の栄養は運動だった脳みそ筋肉系

• ダイエット中の楽しみみっけビクラムヨガ帰りに新宿伊勢丹で手土産探し。おやつ食べなくても...

• お菓子過食。でも、自分を責めないこと。

• 無意識の筋トレをはばむもの。

• 焼肉で体重アップ。無意識の筋トレ効果を上げるには。

• 久々焼肉上司たちとご飯。ものっすごくいま自分がくさいけど、幸せすぎる美味しさでした。ダイエ...

• ダイエットはいつからでも！

• 手術の合間にやせご飯！

• 3泊名古屋のお土産はオシャレコーヒーお菓子じゃないお土産を買ってくれた優しさ笑今日はデカ...

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