便秘知らずのアタシやけど、やはり妊娠すると便秘になる・・・
お腹が大きくなる６ヶ月手前までは１日置きやったけど、７ヶ月目のここ最近は、２～３日置きくらいに
今はめちゃ食べるから、２～３日も出ないとなるとお腹が張りまくる
張るとなんか、イライラって言うかダルイ感じになる～
どぉか、明日には出ますように・・・
暑いしお腹張るじゃぁ、ママはダウンしちゃいます・・・
にもさせなきゃね
今日は、お盆休みに
のお父さんとこに３泊４日したり、アタシの実家に行ったりで疲れたのか体がダルかった
でもそんなことは言ってられず、夕方はチビと一緒に中期（７ヶ月目）の検診を受けに行った
いつもの検診＋内診・血液検査などなどで１時間・・・
エコー検査では、赤ちゃんも無事に動いてて順調～
体重は今、１ｋｇって先生が言ってた
そして検査が全部終わり、看護士さんから「ソフロロジー式分娩法」について書いてある紙と、専用のＢＧＭをもらった。
ソフロロジーとは、妊娠時や出産時の不安等を抑え、リラックス出来ると言うもの。
不安や恐怖が抑えられれば、陣痛や出産時の痛みや疲労感等も軽減されるみたい
そぉ言えば前テレビで、このソフロロジーを妊娠初期から行ってた人が、出産時にぜんぜん痛がる様子もなく産んで、自分で普通に赤ちゃんの写真撮ってたっけ
あれ見て、すごいな～って
ホントに産んだの？って感じやったもん
こぉいう分娩法があれば、少しは出産に対する恐怖もきっとなくなるよねぇ
アタシも毎日怒ってばかりやから、ソフロロジーをしてリラックスしなきゃな～
イライラしてると、胎教にも悪いしね
今日から、リラックスなマタニティ生活を送るぞぉ～
(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ﾉ"ォｩ!!
今日も朝から暑いっっ
洗濯物を干して、お掃除して・・・
それだけで汗かいてベタベタする
さすがにベタベタは嫌やから、終わったあとにシャワーへ～
お腹の赤ちゃんも、ちょっとは涼んだかなぁ
（は外の仕事やから、もっともっと暑そう・・・）
↓ ２３週目（６ヶ月目）後半お腹
だいぶ妊婦らしくなりました～
夏の妊婦は２回目
でも１人目は７月末に産まれたから、今みたいな暑さを体験してないｗ
今はまだ６ヶ月目の後半くらいだから、この暑い時期を頑張って過ごさなくては・・・
体温が高いから、毎回夜は１人で熱帯夜気分
姫も一緒に寝てるから、より一層に気温が上がる感じだぁ
ホントに暑くて寝れない時はアイスノンや保冷剤をタオルに包み、モモの間とかに挟んだりして寝ている
これで寝苦しい夜を、何とか乗り切っているアタシ
でも妊婦で大変なのは暑さだけじゃない・・・
アタシはもぉおさまったけど、安定期近くまでは『つわり』もあるし、寝ても寝ても眠い
そして、お腹が大きくなるにつれて、腰も痛くなる～
寝るときも、お腹が大きいから寝返りもしにくい
足の爪も切りにくくなるし
子供１人授かるのに、ホントに毎回大変だな～って実感
それに必ずしも、産めるとは限らないもんな・・・
実質、妊娠は３回目のアタシ。
２回目は、一昨年の秋・・・わずか５週目で流産・・・
流産はくせになると聞いたことがあるから、出来たときは喜びもあったけど、不安のほうが大きかった。
だから安定期に入るまでは、かなりのドキドキ・・・
今ではもぉ胎動もかなり感じるから、注意しながら行動してる
あとは体重管理だけｗ
１人目のときが＋１６ｋｇで怒られ・・・（だいたい＋１０ｋｇがベストらしい）
今はすでに＋８ｋｇというヤバイ状況
散歩とかしてダイエット＆体力作りしなきゃだけど、この暑さじゃする気も起きない
我慢してください！と言われても、お腹が空けば食べてしまう～
１０日が中期の検診だから、怒られ覚悟で行こう
