もし「周りや環境に"変化"を望むならば？あなた自らが"変化"となるべき」
そうやって私の人生の、いつのターニングポイントも自分の考え方を徹底的に変えてきた。停滞は衰退の始まり。だから変化に恐れず…変心したその先に成長がある！
今の嘘ないアプリなし私の背中。食べ物も筋トレも続けていたら最近はツラいって感覚忘れたみたいなw. #中毒ですね😂 悩みや辛さも忘れさせてくれる…#鬱 も解消らしい😋#筋トレ は、よいこと尽くし。
コーチといつも話し合って、それは毎回為になる内容でとても感謝してます。減量中は、いいことばかりじゃなくて途中行き詰まったり体重落ちなかったり…ひとりじゃできないことは、プロの手を借りる #パーソナルって、そこ深いしハマっちゃうとこよね💛💪
筋トレやってますか？リバウンドしないポイントでもありますよ！！
#肩のラインが #肩を広げたい #肩を大きくしたい #わかりやすく言うと #ガンダムみたいな #肩だけ #ガンダム #bodymake は#イメージ大切 #どうなりたいか #体脂肪率減らしたい #マナ美トレーニング #マナ美ごはん 🐶
#筋トレ女子 #ロードバイク女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい