.1時間もしないうちに汗がじんわり〜下半身から肩まわりまで股関節から体幹も鍛えられた @... この投稿をInstagramで見る . 1時間もしないうちに汗がじんわり〜💦下半身から肩まわりまで股関節から体幹も鍛えられた @oketaniyuki コーチの今夜トレーニング。 . 名古屋で人気レッスンが全国世界で受けられるなんてオンラインの楽しさよね!♡#おうち時間 を楽しみたいし筋トレ&ストレッチも続けていきたいな!一緒に @emu_0429 コーチのレッスンもオンラインで受けられます!トライアスリートでなくても#ダイエットメニュー に今、#うちで過ごそう おうち時間を楽しむために!!🏊♂️🚴♂️🏃♂️💪🍺✨♡ . #オンラインレッスン マナ美 Manami☺︎LOVERSTOKYO︎︎︎︎︎(@yoshie.sumitomo)がシェアした投稿 - 2020年Apr月15日am6時16分PDT