”セレブ”という言葉が定着しつつある昨今、
世間一般で言われているセレブの象徴はほとんどがつくられたものばかり。
いくら外見を美しくブランドで着飾っても
内面から出る美しさやオーラにかなうものはありません。
本来、人間にとって、もっとも必要不可欠な事は「歩くこと、walking」だと考えます。
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前回のレッスン＆お食事会の写真です～
いい感じ！！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
今回はレッスンにポージングも取り入れて～
あら、素敵ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
高田屋にて
ちゃんとポージングもできてるねっ
レッスンの成果があらわれていまーす
わーいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
みなさん、お疲れさまでございます！
楽しかったですね～
レッスンも鏡のあるスタジオで、
いつもとは違って新鮮
ウォーキング・ポージングなども
これからまだまだいろんなのが出てくるようで、
楽しみ～
ウォーキングレッスンで
元気＋キレイになって、
その後のお食事会
美味しいお酒とお食事をたくさんいただき、
お店もとてもよい雰囲気で、大満足～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
智恵美先生、お土産
ありがとうございます
すっごくうれしいです
帯広ツアー行きたいなぁ。。
来月のレッスンも楽しみにしています
次回レッスンのお知らせ
８月２５日（土）１４：００～（予定）
****** お ま け ****************************************
「ぎょうざの宝永」、本店は音更で、
札幌や苫小牧にも支店はあるけれど、
味がビミョーに違います。
昨日の音更の餃子は生姜が効いていて、さらに美味しい
音更のは今回初めていただきました
ちなみに札幌のお店で食べたり、通販で買うと、
苫小牧工場のものらしいです。
音更のは道東へ行かなくちゃたべられないよ！
きっと、野菜とお肉がおいしいのかなー
あとね、
動物占い。
帰って早速チェックしてみました。
関連サイトいろいろあったよ。
◆動物占いhttp://d-uranai.shogakukan.co.jp/index.html
厳しい掟？があるのか、色占いは会員にならなくちゃダメみたい。↓
http://www.doubutsu-uranai.com/uranai_chara_color.php
でも！！！！会員登録は面倒なので、会員にならなくてもよいのを探してみました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
◆色占いhttp://aamir.hp.infoseek.co.jp/h_uranaitop.html
あと、リンクをいくつか。
◆ぎょうざの宝永 苫小牧店（焼き方が書かれてあります）(-^□^-)
http://tomakomai.citydigit.com/houei/
◆ぎょうざの宝永 美幌店
http://www.h7.dion.ne.jp/~ptaka_m/
美幌にもあるのですねー
こちらは音更の餃子です。
あ。。。。
教えていただいたレストランの名前、忘れてしまいました。
すみません。。。
２８丁目の。。。。
あと。。。。
これ、、、
はやっているらしいです。。
http://www55.channel.or.jp/human_labo/index.php
◆究極性格診断
おはようございます
さて、レッスン、明日ですね
楽しみーーー
１４日（土）１４：００～１６：００
エルプラザ３階
健康スタジオ２
（前回とスタジオの場所が違うので、注意してくださいね。
フロアは同じです。前回の向いあたりにスタジオがあります）
そして、
レッスンが終わってからは、
１９時～高田屋で
シャンパンを飲みながらお食事会です★
ドレスコードはとくにありませんので、
お好きな服装でＯＫです。
カジュアル、ジーンズ、
ドレッシー、仮装？何でもＯＫ。
お食事会に参加できそうな方で
事務局へのご連絡がまだの方は、
お知らせをお願いします
高田屋北３条店
北3条西3丁目シグマ北3条ビル B1F
011-210-0810
そういえば、ここにもＭＢＴの記事が！
http://www.yukan-fuji.com/archives/2007/06/post_9824.html
ところで、
ＭＢＴを履いている著名人、結構いるみたいですね～
大泉洋も水曜どうでしょうで履いているそうで、
あと、オノ・ヨーコ、唐沢寿明、糸井重里、ともさかりえ、
賀来千賀子、他多数！
海外ではジュリア・ロバーツ、アーノルド・シュワルツェネッガー、
ノルウェーのプロゴルファー スーザン・ペターゼン等
スポーツ選手は結構使ってるみたいですね。
スポンサーの関係でおおっぴらに言えないみたいですよ。
いやぁ、ふと思えば、
一人でＭＢＴの話題で盛り上がっていて、すみません。
でも、ほんとにいいですよ★
今日も天気良かったですね
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
さて、
次回のウォーキングレッスンは
１４日（土）１４：００～１６：００
エルプラザ３階
でおこないます
また、今回は、
ウォーキングレッスンの後、
みなさんでお食事会をしましょう
日時：１４日（土）１９：００～
場所：高田屋
北3条西3丁目シグマ北3条ビル B1F
011-210-0810
会費：３５００円
ウォーキング、お食事会、
いずれも、参加希望者は事務局までご連絡をお願いします
レッスンのみ参加、お食事会のみ参加、でもよいですし、
もちろん、両方参加は大歓迎！お連れ様も大歓迎です！！
楽しみですね
今朝の
知っとこ！、見ましたか？？
ＭＢＴが下半期トレンド予想★第４位
でした！
品薄になる前に買ってよかった～！！
さて、
今日も、歩いてみます
ＭＢＴトレーナーの資格って、
どうやったらとれるのかなぁ。。
ついに買いましたーーー
とりあえず、付属のＤＶＤをみて、
２０分ほどエクササイズしてみました。
やっぱり、この靴、、、、
気持ちいいぃぃーーー！！
もう、ずっとＭＢＴを履きたいくらいです。
でも、最初は慣れるまで、
あまり長い時間履かないほうがよいようなので、
今日は２０分のみ。
あ、でも、、
またあとで履いてみようかなー