この人はこうゆう方法でこれだけ痩せましたー！！
みたいなの沢山紹介するダイエット特集みたいな番組やってたの！
それの中でね
すっごく素敵だなって思ったダイエットがあって
太ってる人が
痩せてる綺麗な女性に憧れて
私もあの人みたいになりたい、、、
って思って
普段の行動とか思考とか
『もしも、あの人だったらこうするよな』
って考えながら真似をするの！
例えば朝起きで朝ごはんを大量に食べてたけど
『あの人だったらきっと朝食はこれくらいの量を食べてるな』
って思ったらその量に合わせるの！
外食をする時も
今までは油物ばっかり頼んでたんだけど
『あの人だったらサラダとヘルシーな野菜スープを頼むだろうな』
って思ったら同じメニューを頼むの！
そうゆう風に憧れてる人の真似をしていったらその人は30キロも痩せたんだって！
なんか、人の事を
『いいなぁ』とか『あの人は特別だから』
とか言いながら羨んだりするよりも
素直にその人に近づこうって努力するって素敵だなーって！
シンプルだけど意外と難しい事なのかもしれない。
自分の嫌な部分てあんまり自分でも認めたくないし
してない事を言い訳つけてやらないままにしちゃったりしがちな事っていっぱいあるかもなって思ったんだよね。
私も憧れてる人になりたいと思うから
言葉遣いとか、考え方とか、行動とか
憧れてる人をイメージしてやってみる事したよ！
小さい事からだけどねっ笑
あー、あの人だったらきっと
こーゆう時に愚痴なんてこぼさないなぁ
とか
あー、あの人だったらきっと
こんな事で怒ったりしないなぁ
とか
考えたらすぐ怒りも愚痴もおさまって
私ってなんて小さい女だったんだ、、、
ってなる笑
でも成長するってそんな事の積み重ねなんだよねきっと笑
過去の自分を
『子供だったな』『幼かったな』
って笑えるように成長したいな。