今日は久々に自転車で通勤してきました
去年１１月に通い始めてから2ヶ月半ほどたちますが
はじめの頃は結構チャリ通してました(･∀･)/
しかし、そういえばバイクで来れるやん！と
思いバイク通してみると
とんでもなく寒いんですけど、やっぱりはやい。
雨の日や地面凍ってそうなぐらい寒い日は電車を
使ったりもしますが、まぁ今年も暖冬らしく
ほぼ毎日バイクで来ています（￣▽￣）=３
でもそのバイクはちょーっと大きくて
2度ほど倒してしまったことがあるのですが
ひとりで起こせませんでした・・・
（教習所では１回起こしたことがあります）
今日は天気が良いというのもあって
ひさびさにチャリ通してみたのですが
体力落ちたのか、しんどくてしんどくて・・・
きっとスゴイ顔になってたはず゛(｀ヘ´#)
でもついた頃にはだいぶあったまって
たまにはいいかも♪と思いました。
電車で来たＲさんは私よりだいぶ前に
着いていたそうですが(^_^;)
soeurのハーブサウナに入っているスタッフＲさんです。
中では普通に座ってます。
が、あぐらもかけたり自由な感じでリラックスできます。
この箱の下でブレンドした１０種類の天然ハーブを炊いて
体の周りの空気口からスチーム（蒸気）が出てきます。
ハーブの香りに包まれてアロマテラピー効果で心身ともに
リラクゼーションできます:*:・(￣∀￣)・:*:
そのハーブひとつひとつにも
それぞれ効果があるんです('-^*)/
胃腸の働きを整えるほか、精油を使ったハーブバスは体を温め腰痛などに効果的。香りには神経を鎮める作用があります。
まずラベンダーは鎮静作用があってストレス解消に役立ちます。
デオドラント効果が高く、抗炎症作用もあります。
ローズマリーは集中力や記憶力を復活！させ
元気もでますo(〃＾▽＾〃)o
また肌のはり、引き締め作用がありアンチエイジングにも。
タイムは殺菌消毒作用によって風邪にも良し、
リウマチや神経痛などによるムクミ症状をやわらげると
いわれています。チアミン油という精油の香りが
シャープなカンジです♪
生薬も７種類入っていて、桂皮や当帰は
貧血を改善したり血液の流れを良くし、身体の冷えに良いです。
小茴香や甘草は胃腸を整えて、食欲不振や腹痛を
治す薬につかわれたりしています。
芍薬は鎮痛作用があり生理痛にも良いそうです。
紫蘇子は発汗、解熱、鎮咳、鎮痛薬として、生姜はショウガだけど
生薬としてはショウキョウと読むそうで解毒作用もあります☆
調べてみると、あたりまえだけど
まだまだたくさんのハーブ・生薬があってビックリ。
こういう自然療法で体を健康にできたらいちばん
いいのかなぁと思いました(・∀・)
今日はエステティシャンのお客様が来てくださいました
手を使うお仕事、
「冷え性で手が冷たいと仕事にならない」
と聞いてプロだなぁとおもいました(ﾟΩﾟ;)
見習います!!
ぜひとも血行をよくしていただきたいと
思っていたところ
普段は汗をかかないとおっしゃってたのですが
ハーブスチームサウナに入って
汗かいたー
と言っていただけました♪
ハーブもあまり見ない種類のが
入ってると言っていただいて・・・
とてもうれしかったのですが
ブレンドされてる１０種類のハーブ
それぞれの特徴とか効用をもっと
上手く、わかりやすいように
説明できるようにならなければっ
と思いましたφ(．． )
たしかにラベンダー、ローズマリーは
アロマオイルなどでよく見るし
リラクゼーション作用やストレス解消に良い
というのも、かなり広く知られていると
思うのですが、タイムは
私もはじめは調味料？って思いました(^_^;)
実はタイムは殺菌消毒作用があり
風邪にも良く、リウマチや神経痛による
むくみ症状をやわらげるとも言われてるんです
しかもハーブの原産地はほとんど外国なのですが
日本にもたくさん効用があるハーブがあります
たとえば月桃、かぼす、柚子などなど・・・
お店でつかっているのは、
その３つのハーブ(ラベンダー、ローズマリー、タイム)以外に
漢方系のものは7種類ブレンドされているのですが
桂皮、芍薬、紫蘇子などは最初は
漢字すら読めなかったぐらいです・・・
あしたはひとつ
そのハーブたちの特徴などをわかりやすく
まとめてかいてみます☆★☆
今日は夕方からお借りした三脚とハイテクデジカメ
（ぱっと見一眼レフのよう、でもデジカメ）
で店内の撮影をしました(＾～＾)
とりあえず説明書を片手に
はじめたのですが
三脚の使い方さえままならず
気づけば、三脚ごとかついで
撮っている始末・・・
いすにのぼったり、カウンターにのぼったり
床に這いつくばったり・・・
外から誰にも目撃されていないことを
祈ってます| |д･)
でもホントに難しいぃ～
撮りたいものは光の加減で白～くなったり
いらないものは隅っこにちょこっと写ってたり
でもここからだと届かない！
でももうピントが！手が！このアングルは
二度と無理かもー！ってカンジで(;´Д`)ノ
プロの人たちがアシスタントが必要っていうのが
わかりました
それでもなんとかカウンター、ソファ、
メイクルーム、ハーブサウナの部屋、まつげの施術ベッド
など撮りました（;´▽｀A``
これでほんとに大丈夫なんかなぁ(・_・;)
明日はお休みなので
おうちでじっくり良い写真を
選抜したいと思います☆
soeurのHPが完成しました!!
パソコンに弱い私たちに付き合いながら
ステキなHPをつくっていただいたSさん
ホントにどうもありがとうございましたm(u_u)m
初歩的な質問ばかりするし
よくわからないくせに変更のお願いはするし
大変苦労をおかけしたかと・・・
でもこれで店内の雰囲気も
ハーブサウナの感じも
まつげパーマのベッドも
見ていただけるので
チラシやクーポン見た方も安心して
来ていただけるのではないでしょうか
今さらにリーフレット(チラシ)第２弾を
制作中です(｀・ω・´)ゞ
第１弾では間に合わなかった
店内の写真もできるだけたくさん載せて
雰囲気など、わかりやすいモノを
つくろうと思っています!!
しかし写真は難しい・・・
何気なくみている雑誌やパンフレットに
載っている写真は実はすっごい
巧く撮ってることがわかりました
まぁもちろんそれがプロのお仕事なんでしょうけど
そのプロの方にお願いすると
だいぶ経費がかかるので
自分で撮ることにしたのですが
これがまたアングル、光の入り具合、などなど
奥深い(ﾉ_-｡)
撮り方のコツがのってるHPを
紹介していただいたので
そこで勉強して、さらに
三脚を使った方がいいとアドバイスされたので
さっそく明日チャレンジしてみます
