体に取り入れるものを選ぶようになったのは、子どもを産んでから。
体温上がった⁈
たまには羽目外す楽しみをしても、日々の暮らしは丁寧に味わいたいChiecoでした。
なるべくできる範囲で、余計なモノを食べないように肌につけないようにしています。
続けて2年くらい経つかな？
肌の調子はホント良くなりました。
体調は…
甘いモノをたべ過ぎたり外食が続くと、お腹にガスが溜まったり、胃がもたれたりします。
以前、気にせず食べてた時期は、そんな体の変化に気付けないくらい、その状態が普通だったんだろうな。
そして最近、娘の体温を計るのと一緒に、自分の体温を計るようになったんですが、
………⁈
ちょっと前まで36度前半だったはず。
独身時代は35度台だった気もする。
てか、体温なんて気にしてなかった^^;
体温が1度下がると、何十パーセントか免疫が下がるらしい。
少しずつ、ウィルスや病原菌が来てもちゃんと立ち向かえるパワーを増した免疫ちゃんになってきてるのかな^ ^
お読みいただきありがとうございます^ ^