4月から禁煙を始め5ヶ月が経ちました🙂
ここで禁煙して感じたメリット、デメリットを紹介します🙂
メリット
・出費が減った
・肌に艶が出てきた
・ライター、灰皿もなくなり、部屋も綺麗になった
メリットはこんなところです😊
デメリット
・体重増加
禁煙のデメリットはほとんど有りませんが、唯一悩まされているのは体重が激増することです😫
禁煙を始める前まではずっと71、2キロをキープしていた体重ですが、今は何と76キロまで増加してしまいました😫
今でもちょっとずつ増え続けてます😫
やばい、このままじゃ80キロ超えちゃうよ😰
タバコって案外体重増加を阻止してたんですね😳
かと言って、体重が増えるからまたタバコを吸い始めようってのは本末転倒なんで、このまま禁煙は継続していきます😊
物は考えようで、何もしてなかった時はキープされてた体重が増加してるってことは、間違い無く禁煙してるっ効果ってことですからね😊
ここはプラスに考えましょう😊
デブ対策は禁酒、運動、一日一食等…今後対策を打って行き、またブログで紹介いたします😊
とりあえず禁煙のメリット、デメリットでした🙂
…続く…