１．れんこん 効果 ！？
春に近づくにつれ、今まで気にしなかった鼻炎を
意識するようになって、他の人から”花粉症”という
言葉をもらって花粉症になってしまう季節でもありますね。
もし、”花粉症”になる原因が、上記のような”話題”による
ならば克服するのは難しいですが、口から取り入れるもので
何かしら軽減できればうれしいですね。
そこで今回の美容と健康のブログでは、
アレルギー低減の話題以外にも、
美肌づくりにも効果のある
れんこん
について、実際のところどうなの？と思い
調べてみることにしました。
２．れんこんとは
ハスの地下にある茎が大きくなったものです。
中国やインドが原産地となります。
輪切りにすると穴がたくさん開いており「先を見通す」と
いうことで縁起のいい食材ともなります。
口コミでは
美肌効果に役立った！
というコメントを多く見かけられます。
３．れんこんの効果を引き出す方法
事前に知っておくと効果の高い方法は・・・