今朝は４時５０分と６時３０分

今朝はなんとなく寝過ごした気分で4時50分に目が覚めた。
安心してまた寝た。

最近、きちんと寝ない。
ベッドの上で服着たまま寝てしまう。
寒くて明け方目が覚めてベッドにもぐりこむ。
生活の乱れは心の乱れ。
何がしんどいのかな。

最近、仕事がつかの間のシーズンオフ期間。

早く終わって、家に帰ってテレビをつけた後ろめたさと自己嫌悪。
もっと有意義な事して過ごしたいな。

有意義って？

時間を充実して使えるのも能力。
能力ないなあ。

昨日は寝坊した。

昨日は、起床7時。7時には事務所に入ろうと思っていたので大慌て。
朝、ばたばたすると一日落ち着かない。
今日は、昨日の寝坊のショックで6時前から目が覚めた。
それでもベッドの中でくすぶって起床は6時45分。

先日、石田淳さんの「続ける技術」を読んだ。
おもしろかった。
目下の私の課題は「失敗したとき言い訳をやめる」こと。
本を応用して「続いている悪い習慣」をやめられないかなあ。

起床6：45

最近，ブログが停滞気味。朝４時起きをあきらめたわけではないが、ベッドの中でぬくぬくしていたい。
少しずつ起床時間が遅くなっています。このところ朝食会が中止になっているので今日はぎりぎり6：45まで毛布にくるまっていた。
最近叱られっぱなしなので、かなりめげています。
今日こそ，ベッドの中で寝よう。