ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
ミライラボバイオサイエンス社のミトコンドリアのDNAの数を測定する郵送キットの検査結果が出ました。
結果は、申し込んだ時のメールアドレスに届きます。
ミトコンドリアの量が少ないレベル1から多いレベル4の範囲で、結果はレベル4でした。
予想をはるかに超えて、ちょっと嬉しいです。
若い頃は、毎日ランニングしていて運動量は多かったのですが、40代、50代になってランニングはほとんどやらなくなりました。
ミトコンドリア量を増やすために、運動がお勧めとのことなので、少しずつ運動を増やしていこうと思います。
あと、この本
白川先生がミトコンドリア量が増えるある食材を紹介されていたので、毎日の生活に摂り入れようと思います…