絶対、やせてやる！って人必見！ ~奈良 生駒のエイジングサロンCecjl Ship~

９月に入り、 なんとなく秋を感じるようになってきましたが、

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

食欲の秋　ってことで油断するとすぐに食べ過ぎてしまう

アナタ

運動なんてメンドクサーイって思ってる怠惰な

アナタ

ビール飲んで、ポテトチップを一袋全部食べてる

アナタ

　そんな、アナタに

試してほしい、　ドローイング！

ドローイングって何！

　ドローイングとは、腹式呼吸をしてお腹を凹ませた状態を

30秒キープすることで体内筋肉(インナーマッスル)を 鍛え

ようというものです。

　腹式呼吸をしてお腹を凹ませた状態で、キープすると言う

簡単な方法です！

　息を吐いて凹んだ状態のお腹をそのままキープするだけ

ですからこれも今すぐに、 そしてどこでも、いつでもできる

ダイエットです。

最近、よく聞くドローイング。

試しに３週間ほどやってみたところ、

ほー、なかなかの効果やね！

ってめっちゃウエストすっきりしてくるやん。

続けやな！っていう感じです。

これは、なかなかおススメです！

っというか、やったほうがいいです！

昔、先輩に言われました。

おれも昔は、お前みたいに痩せてたんやで！

その先輩の腹はそれはそれは、立派にふくらんでいました！

その時、僕は心の中で冷静に思いました。

絶対嘘やろ！って。

チョットした空き時間に簡単に出来るドローイング！

ぜひ、試してみてくださいね！

「　あきらめる？
　あきらめたら そこで試合終了ですよ…？」

　　　　　　安西監督（湘北バスケ部）

時を越えた美しさの秘密 ～奈良 生駒のエイジング美容室 Cecil Shipより～

女優オードリー・ヘプバーンが最後のクリスマ

ス・イヴに,２人の息子、ショーンとルカに読み

聞かせたという詩を紹介します。

この詩の原文は、アメリカの詩人サム・レヴェ

ンソンが孫娘の誕生に贈った手紙だそうです。

時を越えた美しさの秘密


魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。

愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。

スリムな体であるためには、飢えた人々と食べ物を分かち合いなさい。

豊かな髪であるためには、一日に一度子供の指で梳いてもらいなさい。

美しい身のこなしのためには、決してひとりで歩むことがないと知ることです。


物は壊れれば復元できませんが、人は転べば立ち上がり、

失敗すればやり直し、挫折すれば再起し、間違えれば矯正し、

何度でも再出発することができます。

誰も決して見捨ててはいけません。


人生に迷い、助けて欲しいとき、いつもあなたの手のちょっと先に

助けてくれる手がさしのべられていることを、忘れないで下さい。

年をとると、人は自分にふたつの手があることに気づきます。

ひとつの手は、自分自身を助けるため、

もうひとつの手は他者を助けるために。



女性の美しさは　身にまとう服にあるのではなく、

その容姿でもなく、髪を梳くしぐさにあるのでもありません。


女性の美しさは、その人の瞳の奥にあるはずです。

そこは心の入り口であり、愛情のやどる場所でもあるからです。


女性の美しさは、顔のほくろなどに影響されるものではなく、

その本当の美しさは　その人の精神に反映されるものなのです。

それは心のこもった思いやりの気持ちであり、時として見せる情熱であり、

その美しさは、年を追うごとに磨かれていくものなのです。


サム・レヴィンソン

間違ったヘアケアは髪を傷めてしまう 奈良 生駒 エイジングケアの美容室 ～cecil ship～

「ドライヤーの賢い使い方」

・・皆さんは毎日髪をドライヤーで乾かしていますか？・・

ドライヤーの熱が髪を傷めることはご存じだと

思いますが、自然乾燥はもっと髪を傷めてしま

います。

濡れた髪はキューティクルが開いており、とっても

デリケート。チリやほこりが付きやすく、髪がどんどん

傷みやすくなっています。

しかし、乾かしすぎもよくありません。パサパサ

するほど乾かすと髪の内部まで乾燥してしまいます。

８割９割ぐらいをめどに、乾かしましょう。

では、ドライヤーの当て方のコツです！

早く乾かしたくて高温を当てたくなりますが、ダメージ

のもとです。すこし温度を下げてじっくり当てるか、

ドライヤーを髪から離してかわかしましょう。

８割乾いたらも少し温度を下げ仕上げをし、冷風

で整えましょう。そうすることで、ツヤがでてきます。

エイジングヘアは艶ツヤが命！

ちょっとしたコツで美髪を作って下さいね！

９月のお休み

　１日、８日、１５日、１６日、２２日、２９日

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　Cecil Ship
　　　　　　　　エイジングトリートメント＆スパ

　 　『いつまでも美しい髪を・・・』

自分らしくキレイでいる為に、

Cecil Shipでは、髪と頭皮のケアを中心に、

今ある美しさを最大限に引き出しながら、

5年後、10年後の美しい髪も考えたアプローチで、

エイジングケアを考えています。

　　　　　　630-0244 　生駒市東松ヶ丘１－２－１F

　　０７４３－７４－１１５６ 　予約優先

　生駒駅　エイジングケアの美容室Cecil ShipのHPとFB

　　　　　　　　⇒ホームページ 　

　　　　　　　　　　⇒フェイスブック

　　　　　　　　　　　　
　定休日
　　　毎月曜日　第3火曜日

　受付時間
　　　９：３０～１８：００（パーマ・カラー）
　　　　　　～１９：００（カット）
　アクセス
　　　(電車の場合）
　　近鉄生駒駅改札よりベルテラスいこまデッキ階、
　　広場の横をとうり階段かエレベーターで一階迄
　　降りて頂き眼科の前をすぎてすぐです。

　　生駒駅から３分の美容室です

　　　(自動車の場合）
　　＊「ベルテラスいこま駐車場」
　　に止めて頂くとカットで(１時間券）
　　パーマまたはカラーで(２時間券）を
　　ご用意しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

セシルシップでは、パートさんを募集しています！

　　詳しくはこちらを　　　　パートさん募集

秋の抜け毛に負けない３つの心がけ ～奈良 生駒の美容室 cecil ship～

「知っておきたい秋の抜け毛・・・」

秋といえば抜け毛の季節、一般的に

髪が抜けやすいのは、夏の終わりから秋。

原因としては紫外線の影響や季節の

変わり目で体調を崩しやすいなど、さまざまな

原因が考えられます。

しかし、髪は１日に１００～１５０本は抜ける

ものです。シャンプーとブローだけでも７０～

８０本は抜けているのが普通です。

気にしすぎもよくありません。

「３つの心がけ」

　その１・・・

運動は髪にも好影響！

無理せず毎日続けましょう。

適度な運動は体だけではなく頭皮の血流

もよくしてくれます。

　その２・・・

食事で抜け毛対策。髪はタンパク質で構成

されています。

鶏肉、和牛、豚肉、酒、牛乳もよいでしょう。

偏りのない食事を心がけましょう。

　その３・・・

ヘッドスパで抜け毛対策！

疲れて凝り固まった頭皮をほぐし、血流をよくして

普段落としきれない汚れを取り、次に生えてくる

毛髪を元気にしましょう。

普段のちょっとした心がけと行動で

秋の抜け毛対策が出来ます。

是非トライしてみて下さい。

8月のお休み

　25日

９月のお休み

　１日、８日、１５日、１６日、２２日、２９日

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　受付時間
　　　９：３０～１８：００（パーマ・カラー）
　　　　　　～１９：００（カット）
　アクセス
　　　(電車の場合）
　　近鉄生駒駅改札よりベルテラスいこまデッキ階、
　　広場の横をとうり階段かエレベーターで一階迄
　　降りて頂き眼科の前をすぎてすぐです。

　　生駒駅から３分の美容室です

　　　(自動車の場合）
　　＊「ベルテラスいこま駐車場」
　　に止めて頂くとカットで(１時間券）
　　パーマまたはカラーで(２時間券）を
　　ご用意しています。

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簡単！頭皮年齢チェック！！ ～奈良 生駒の美容室 cecil ship～

簡単！頭皮年齢チェック！！です。

□　髪にハリやコシがなくなってきた
□　髪の毛がうねったり、くせ毛の傾向がでてきた
□　髪がほそくなり、地肌や分け目が目立ってきた
□　ボリュームがなくなり、ヘアスタイルが決まらない
□　抜け毛が気になる
□　頭皮の乾燥やフケが気になる
□　頭皮が硬い気がする
□　顔や首のたるみが気になってきた
□　肩こりや目の疲れがある
□　ヘアカラーやパーマ、白髪染めは頻繁にするほうだ

以上の項目で当てはまるものにチェックをいれて

みてください。数が多いほど頭皮年齢が高く頭皮の

老化が進んでいるといえます。目安ですが、

2、3個なら20代、4、5個なら30代、6個40代

7個50代、8個60代といったところです。

簡単は診断表ですが、ぜひチェックしてみてください。

頭皮の老化の症状、あるいはそれに起因する髪質の

変化は加齢によるものがほとんどですが

毎日のヘアケアが原因になっているケースもあります。

そしてそもそも頭皮の老化スピードを速めたり、

緩やかにするのは、普段のヘアケアです。

そろそろ、夏の紫外線によるダメージや冷房による体の

冷えなどから頭皮にも疲れが出始めるころです。

普段のヘアケアでは物足りない事やお悩みは

ぜひスタッフまでご相談くださいね！