Laleli Bellydance Cecilia 大阪 本町 ベリーダンスピラティス教室

Laleli Bellydance Cecilia 大阪 本町 ベリーダンスピラティス教室

Cecilia Bellydance & Pilates Class
Turkish style Bellydancer/ Pilates Instructor
大阪本町のベリーダンス・ピラティス教室です❤️

先日仕込んだ塩麹ルンルン


毎日ワクワクしながら
かき混ぜて出来上がりを
待っていました!!



今朝、何日目かと
思いだそうとしてたけど
思い出せない。。。


毎日かき混ぜる作業が楽しくって
すっかり食べ時を忘れてました。


ブログに残してて良かったですグリーンハート

今日で9日目みたい!


という事で早速ハート


塩麹はわりとお料理にはよく使ってて


・ニンジン豆乳ポタージュ
・かぼちゃ豆乳ポタージュ
・鶏肉の塩麹ソテー
・浅漬け


など我が家では定番メニューなんですが




最近仲間入りしたのは


“ゆで卵の塩麹漬け”



タンパク質も取れて美容にも良いし、
半熟卵を漬けるので消化によく
ちょっと小腹が空いた時に
パクッと食べれてオススメです爆笑


半熟卵のベストなタイミングを守れば
あっさり美味しいゆで卵になりますピンクハートキラキラ


○沸騰したお湯に
冷蔵庫から出したをいれる
↑常温にはせず冷蔵庫から直行です

○6分茹でる
↑ちゃんと計ってね

○冷たいお水で冷やす

○冷えた卵をジップロックにいれて
塩麹適量を入れてちょっと揉む

○空気を抜いて冷蔵庫で一晩寝かす



食べる時は塩麹を洗い落としてねハート


そのまま食べても
サラダに添えてもOK
良い仕事してくれます。


ぜひ試してみてくださいね♪





ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

上のブログ実は昨日書いてたので
今日は出来上がった塩麹で

○塩麹ゆで卵
○ニンジン豆乳ポタージュ


そして真ん中の
ふとーーーーいアスパラガス
わかるかな??ハートピンクハート





北海道の叔父さんから
実家に送ってきてくれたもので


感動の美味しさでしたキラキラ
ジューシーで甘くて味が濃いの!!

オリーブオイルとお塩で頂きましたが
今まででに食べたことのない
美味しさでしたラブ



今日も幸せラブ

叔父さんありがとうございましたハートキラキラ











こちら関西を中心に活躍している
Hanami Ahlamちゃんのおすすめ本ハート
彼女の尊敬しているところは
ダンスが上手いだけでなく

とっても研究熱心。

文化をコアのコアまで見て
さらに客観的な視点でも判断し
自分に落とし込んでいるところグリーンハートキラキラ



ベリーダンスってやっぱり文化ありきで
さらに面白さが増していきますよね。


私はアラブ文化は弱いので
本も読んでみようかなニコニコキラキラ




そして
本は目にも優しいから

自粛期間で携帯やpcを見て
目がお疲れ気味の方にも
(私もやー、眼精疲労)

紙の優しさに触れるのも良いですねハート


6月12日
オンラインショーに
出演しますブルーハートピンクハートグリーンハートハートイエローハートキラキラ



今年延期になってしまった
Rakkas İstanbul Festivalですが

オンラインにてWSとショーを行います!!

6/12 にはショー
6/13,14には数名の先生によるWS

が開催されます。


私は6/12のショーに出演します爆笑ガーベラ


まだ詳細出てないですが
おそらくYouTube 等でのライブ配信です。

保存されて見ることができるはずなので
またこちらでお知らせしますねハート







世界中のダンサーやオーガナイザー
本当に頑張っています!

みんな底力、バイタリティがすごい。

 



Bellaのおニューの衣装で
踊るわよーーーキラキラキラキラキラキラ


絶対見てね!!




ブルーハート6月レッスンのお知らせブルーハート


通常レッスンが休講となり2ヵ月
やっと再開お知らせがおねがいキラキラ


 
4月から急にバタバタと
オンラインレッスンへと移行となり

大変な中、オンラインも少しずつ慣れ
楽しんでくださった生徒さんや

ご自宅の環境やお仕事の都合などで
オンラインではお会いできなかった
生徒さんもいましたね。


どちらにしても
私も含めてみんながみんな
心揺れるような時期を過ごしました。



「大変だったね〜、
みんな頑張ったね〜」



ブログからセシリアの
遠隔、頭よしよしを送ります爆笑ピンクハート
(いらんか?笑)





ファッションに合わせてマスク変える時代




私にとっては
通常のレッスンもオンラインも

それぞれの特性があってどちらも良い
という判断になりましたニコニコキラキラ

新しい世界を知れた貴重な期間でも
ありました。




という事で!!

6月と7月は
通常対面レッスンとオンラインレッスン
並行して行っていきますハートラブラブ



ゴールドジム今手川店はゴールドジムの
営業をHPよりご確認くださいね♪




まずは通常レッスン6/3からスタートです!


ピンクハート本町レンタルダンススタジオピンクハート
★水曜日18:50〜19:50
ターキッシュオリエンタル

★木曜日 18:15〜19:15
ベリーダンス基礎🔰

★木曜日 19:30〜20:30
ターキッシュオリエンタル



※当面の間、定員を設けますので
ご予約を必ずお願いいたします。

※必ずマスク着用をお願いいたします。

※体調の優れない方はお控えください。

※入室前には必ず手洗いをお願いします。


キラキラレッスンはチケット制キラキラ
コロナの影響でチケット切れたかたも
延長してますのでお知らせください♪



レッスンお問い合わせやお申込みは
下記の問い合わせフォームより
お送りください。





グリーンハートオンラインレッスングリーンハート
★火曜日19:30〜 (6月は5週)
ターキッシュオリエンタル
基礎とコンビネーション

★土曜日11:00〜12:00
ピラティス

★第2,4 土曜日14:00〜15:00
初めての簡単トルコ語

★第2,4 日曜日14:00〜15:00
ターキッシュオリエンタル振付
(6月と7月の4回振付完成)


キラキラオンラインレッスン料キラキラ
受け放題5500円(レッスンチケット3回分)
単発1100円

銀行振込みまたはクレジット決済にて
お支払い頂けます。



レッスンお問い合わせやお申込みは
下記の問い合わせフォームより
お願い致します♪








通常レッスンでは
自粛のうちに蓄えたお腹のドーナツを
一緒に笑いあって励まし合って踊ろうハート


オンラインでは
繋がってる喜びを感じて一緒に学ぼうグリーンハート



どちらの世界でもお会いできるのを
楽しみに待ってますキラキラ



セシリア





昨日は朝から夜まで
亀岡まで行き撮影でしたニコニコ

亀岡ってどこ?!(失礼)
ユースケ君に聞くとかなり遠いとのこと。


自粛明けての初のロケでのお仕事に
ワクワクでしたよ♪







ご縁あってukaのまゆちゃんに
お声かけ頂き
最高なロケーションでの撮影でした。

クリエイティブな作業と
久しぶりの人とのお仕事で
幸せな自粛開けピンクハート

昨日の写真はリリースはまだですが
エシカルなアイテムや考え方や
コンセプトに尊敬&共感できる
ukaの商品はこちらから
見ていただけますハート


hpをみるとね
ユースケ君のつながりで
お友達になったみんなの作品も多くて
嬉しくなりましたピンクハートキラキラ