SNS疲れの原因のひとつになる観念はこれかもよ。

しんどいのに、無理やりコメントやいいねを押す感覚、何かに似てるなぁって思ってたけど、思い出した。

小学生〜中学生の頃、友達との会話についていくためだけに、本当は興味の無いテレビ番組を見てた時の感覚だ！

どっちも根底にあるのは、

これをやらなければハブられるという観念。

会話の輪の中に入れずに1人で寂しい思いをするのは嫌だから、自分の本当の気持ちと違ってても仲間と繋がっておきたかった。最近SNSで再びその感覚が蘇ってきた。

もうその観念はいらない。私は私の世界を大切にする。自分に必要な人とは一時的に疎遠になっても再び必ず繋がれるって信じてるし、そもそも合わない条件付きでしか入れない輪の中に入る必要が本当にあるのか？

仲間が多い=良い、仲間が少ない=悪い、そんなことはありません！逆もまた然り。てか、多いとか少ないとか、何が基準なんだろうね（笑）

今日のありがとう〜2017/11/08

お昼に食べたマクドの限定ハンバーガーが美味しかった。

天気が悪かったけど、大雨にならなくて済んだ。

大好きなシューロールケーキが半額になってた。

お母さんから着ない服のお下がりを貰った。

今日も一日ありがとう♡

SNSに触れる時間を減らします。

SNSって、友達の近況を知れたり、離れた友達ともコミュニケーションが取れるすごく便利で楽しいツール。

だけど、最近はSNSのタイムラインを見てると疲れることが増えた。無意識のうちに人のいろんな気を貰ってしまうからだと思う。

コメントも本当に入れたい時にしか入れない。だから一日1回だけの日もよくある。ビジネスの使い方としてはダメかもしれない。全然コミュニケーション取ってないから。

でも、自分がしんどいのに、忘れられたくないって理由で無理やり当たり障りのないコメントを入れたりいいね押したりするのってどうなの？って思う。少なくとも私の心が望むことじゃない。私自身の生活と人生があってのSNSだから。

何となくダラダラ使ってエネルギーを奪われるくらいなら、見る時間を決めて、他は自分のやりたいことに没頭します。目の前のことを楽しめたら、SNSに戻っても楽しくコミュニケーションが取れる気がする。

今一番気になってる映画です。

物事が思い通りにならなくて苦労している時は、自分の心の声に耳を傾けて！ってお知らせ。

最近よくそう思う。

私が今まで苦労した経験を思い返すと、苦労してる時は、本来の最適な流れに逆らおうとしてる時が殆どだった。

他人を変えようとしたり、もっといろんな考え方があるのに世間体やしがらみに縛られるあまり、ひとつの考え方にこれしかないと固執したり。

だから、苦労を感じる時は自分の心としっかり向き合うこと。自分の今の気持ちから、本当はどうしたいの？どんな気持ちになりたいの？って。そしたら自ずと次にやることが浮かんできて、しっかり流れに乗れるから。

同時に、苦労を買ってでもするのは、問題のないところに問題を無理に作って自分の首を絞めるようなもの。そんな古いことを言う人がいたら無視するのよ！自分を自分で痛めつけないで！

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穏やかで過ごしやすい気温だった。

仕事後のカフェのケーキが美味しかった。

昼休みに薬学部の実習生の子と同僚と3人でジャニーズ談義で盛り上がった。

社用車が新車に変わってナビがついてた。

月がキレイだった。

今日も一日ありがとう♡