熱中症の予防とは？

最近、熱中症なる方が非常に多いです。

熱中症の予防は水分を取るのが大切ですが、それ以上に重要なのが塩分を取ることです。

江戸時代から夏が一番死亡する人たちが多かったそうです。そして、江戸時代に熱中症のような症状になった人たちに塩を取らせた所、すぐに治ってしまったそうです

因みに塩は実は天然塩は非常に危険です。ニガリが多いからです

実はニガリの少ない食卓塩などのマシなんです。これについてはまた今度、書きたいと思います

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痛みを感じる、味わう大切さとは？

海外にはこんな子が居ます

「痛みを感じない」という特殊な体質を持つ少年の危険と隣り合わせの日常
Joshくんは痛みを感じることができないため、足の爪を自分ではがしてしまうなど、何気なく行った自傷行為が致命的な傷になってしまう危険を常に抱えています。

人は痛みを感じる事によって悪い部分を理解することが出来て、それを治癒することが出来ます。

痛みを感じたならばそこにフォーカスした方がその痛みへの自然治癒力は高まります。

心の痛みも同様で、その痛みに向き合い味わい尽くせばその痛みは安らぐか、消えて行くんです

特に体の痛みは治っても、心の痛みを治せない人が多いように思います。自分の心の痛みにしっかりと向き合い味わってみてはいかがでしょうか？

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心のデトックス♪

今日は久々に早起きして朝から洗濯や掃除をしてました♪

部屋をデトックスして心もデトックス♪

色々とキレイにすると心もスッキリとキレイになる感じがしますね♪

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