こんにちは！
更新期間がかなりあいてしまいました（汗
先月は日本に休暇で帰国し、リフレッシュしてきました～。
気温はセブに比べて涼しく、空気もキレイで快適なランをエンジョイしてきました！
２週間ほどの滞在でしたが、ほぼ毎日１０キロから１５キロほど走り。。
ラン後はビール。。平日昼間のビールは最高ですね。。。食べ物もおいしすぎて
結果的に２キロほど増量でセブに戻りました（汗
セブに戻る前には栃木の日光と鬼怒川に旅行に行ってまいりました～！
鬼怒川にあったつり橋。しっかりした造りでしたが、
他人が歩いてると揺れてるのがわかります。高いところ苦手なのでこれは恐怖。。
日光東照宮近くの橋。
華厳の滝。。日差しから滝が流れていて神々しいです。。
かつてのセブ走友会のメンバーと合流！
元気そうでなにより！さすがにここでは走りませんでしたが、いつか鬼怒川あたりを駆け抜けたいです（笑
セブに戻り、ランにさらに気合が入りました！
ここ連日、アビリアーナ競技場や、サンペドロ要塞、コロンストリート付近を
景色を楽しみながら走ってます！
ジムでのランニングマシーンもＯｋですが、走ってるときの楽しさが全然違いますね！
やはりランは楽しまなければ！！
筋トレも継続しつつ、セブ島ランをエンジョイしていきま～す！
こんにちは。
前回のブログからかなり期間あいちゃいました。。
僕が働いてる学校では現在大学生たちが春休みを利用し、たくさん留学にいらしてます！
短い期間ですが、英語力Ｕｐのために皆さん切磋琢磨してます！
忙しい日が続いてますが、ランニングは続けるよう頑張ってます！
幸い学校内にジムがあるので、普段はそこのランニングマシーンで６～７キロほど走ってます！
こちらがジムのランニングマシーン！
テレビとか付いてないので、音楽聴いたりしながら走ります。
たまにエアロバイク。ペダルを重くするとけっこう疲れます。
走る前には筋トレ！
有酸素運動前に筋トレを行うことで、燃焼される脂肪量が多くな
るらしいです！脚とか背中とか部位を日ごとに分けて鍛えてます！
運動が終わってやっと１日終わった感があります。仕事の疲れもリフレッシュしその後もビールも最高！
ビールばっかり飲んでるから痩せないのか。。。
今週末は８０人もの新入生が到着予定！ジムもさらに賑やかになるな～
こんにちは！
セブ走友会、初代会長よっちゃんさんから引継ぎ
二代目会長となりました、Kazukiと申します！セブ島には５年ほど住んでます！
よっちゃんさんの行動力と決断力には遠く及びませんが、
ちょくちょくセブのレースに参加したり、練習のこと日常のことをUpしていきま～す！
宜しく願いします！
セブ走友会ことジャパニーズランナーズクラブを立ち上げ早１年半ほど経ちました
初代会長を務めさせて頂きましたが本日１２月３０日をもちまして卒業致します。
４２キロ以上のウルトラマラソンにどっぷりはまり、この達成感を同じセブの地で
生きる日本人の皆さんと共有したく活動して参りました手探りでやって参りましたが
いくつかの企画RUNが実行できたことは大変うれしく思い、また私の財産となりました
２代目会長にはCPILSのKさんが就任致しました。出来る範囲で十分です。
Kさんらしい企画力と行動力で新しい風を吹かせて頂きたいと思います
いままでマクタンでの活動が多かったのでここでセブ市内の開拓を期待したいです。
こうして信頼できる仲間と出会えたことも私の財産となりました
このようにバトンをつなぎながら永遠にセブ走友会が継続していくことを願っています
Kさん宜しくお願い致します
これに伴いまして約１０年勤めましたパシフィックセブリゾートも退職し
明日３１日大晦日に本帰国させて頂く事となりました
PCRのKENJIさんと呼ばれなくなるのは凄く寂しいと感じていますが、居心地のよい
場所にこれ以上安住せず、心新たに新天地でさらなる挑戦をして参ります
また同世代に勇気と感動を与えられるような無茶を今後も実行していきます
セブ生活最後は体験ダイビングを担当させてもらい、記念に最後のお客様との１枚
最後に大好きなPCR桟橋ポイントを皆さんと潜れたことを嬉しく思います
セブで出会いお世話になりました全てのフィリピン人と在住日本人、そしてお客様に心から
敬意を表し感謝の気持ちをお伝え致します。こんなにも長い間滞在できたのは
紛れもなく皆さまのお蔭であります。本当にありがとうございました
じゃっまたどこかの道で、どこかの海で、どこかの空で（陸海空）
P.S 荷物が多過ぎてダイビング器材一個も持ち帰れず。。。どうしよ～
