夏場は血圧が低くなる苦節なのに、真冬並みの高さになっている事に驚愕だわ。
心の中が真冬だからかも知れないね。
悩み事を筆頭に、休日出勤、残業、慢性的な寝不足、不規則な食生活にアルコール摂取増加。
血圧が高くなる条件を恐ろしいほど満たしている。
決定的な事はこの「悩み事」を抱えてからだからなぁ。
常時不安定な精神で、帰宅後アルコール摂取。ただ、食べるものに関しては
特に変わっていない事がせめてもの救い。ただし、晩御飯しかまともに食べていない。
ここでなんとか各種乱れを是正しないと。頑張れ折れ・・・なんちゅう誤変換や・・・