昨日の仕事終わりの後の体重が今朝の体重だから、それが嬉しかった🙌
ここ最近夜食で卵かけご飯を食べたりしてた🥚🍚
昨夜は明日は休みだからと母に誘われた抹茶ラテもやめたし、アイスの爽も半分。お菓子も少しですんだから、まぁ良しとしよう👍
今日は休みだけど歩きたいし、10時に歩いて買い物行こうかな。カートを引いてあるけば楽だし、のんびり行けるね。
そしてあちこち回ってみたいなぁ。
歩いて痩せるのもあるかもしれないね。
縄跳びも買いたい。縄跳びは前に何本も持ってたのに、捨てちゃったんだね💦
もったいなかったな。
100均で売ってると思うから買ってみる。
そして、昔買ったレッグマジックというダイエット器具をしてみる。今や衣紋掛け🤣
しかしこれから使えばよいわけよ。
私の場合は仕事後の体重が痩せてるし、動くと痩せることはわかってるし、なにより引き締まりが違うので、頑張って痩せたいと思います。