青汁というのは、子どもたちにとっては良い食材の1つです。
なぜならその汁の中には、食物繊維が多く含まれているからです。
実は現代の子供達は、ちょっと食物繊維が不足している一面があるのだそうです。
小学生のお子様の半数程度は、食物繊維が不足している状況というデータもあります。
年齢が低めな子どもたちの場合は、その傾向がさらに顕著です。
全体の70％程度のお子様は、ちょっと食物繊維が不足していると言われているのですが。
ところで前述の青汁の中には、食物繊維が多く含まれています。
その繊維は、お腹の環境を整えるためにはほぼ必須と言えます。
お腹の中の掃除をしてくれる役割がありますので、それが不足してしまっているとお子様が病気になってしまう可能性がありますね。
考えてみるとお子様は、ちょっとお腹が痛くなる事も多いかなと思いますね。
あれも実は、食物繊維が関係しているのかもしれません。
理由はともあれそれが不足しているのであれば、青汁で補ってあげるのは良い選択肢だと思います。
ところで、子供に青汁を与えるとなると難関が1つあります。
そもそもお子様は、ちょっと苦い物が苦手な事が多いですね。
野菜類が苦手なお子様は、非常に多いと思います。
ピーマンなどは苦手と感じているお子様は、今も昔も非常に多くいらっしゃいますね。
そして青汁は、苦い物もあります。
ですのでそれをお子様に与えるとなると、ちょっと拒否されてしまう可能性があるのです。
しかし全ての青汁が、苦い訳でもありません。中には甘いタイプの青汁もあるのです。
例えばある青汁の場合は、ちょっとブドウ味になっているようですね。
ブドウ味であれば、多くのお子様が問題なく摂取できるタイプだと思います。
ですのでお子様としては、喜んで青汁を摂取してくれるのではないでしょうか。
何もブドウ味だけではありません。
最近の青汁は色々と多彩になってきていますので、お子様の好みに合わせた青汁を選んであげると良いでしょう。