完璧主義から抜け出し、
思考の枠をとりはずす！
生きずらさを解消し、
一人一人が光輝く人生を！
現在進行形で
完璧主義を絶賛脱却中！
てつおです(*‘∀‘)
忙しくて、
今日も何もできなかったな・・・
そんな時、一日を振り返ると、
「今日、何したっけ？」
みたいなこと、ありますよね(笑)
そんなときって、何でなのかな？
なんて思ったりしませんか？
今日は、いろんな方の発信を
みていて、
自分の悪い癖に気付いてきたので、
そのことについて書きますね。
自分の時間がなくなっちゃう
３大要因は
１．決断できない
２．考えすぎてしまう
３．時間を決めていない
なのかと。
決断できず、考えすぎてしまい、
時間を決めてないから
エンドレスに考えてしまい、
気が付くと何も終わってない・・・
みたいな(笑)
例えば、
記念日にディナーするとして、
どこにするか
候補を３つほど検討するけど、
HPとかで確認してたら
あっという間に３時間たってた・・・
とか
仕事でも
これでいいだろうか、
もうちょっと根拠を揃えようか・・・
と、考え出したら、
その考えだけで30分たってた・・・
とか
逆に、仕事でもプライベートでも
なんでそんなに活動的なの？
っていう人は、
大抵、即断即決だし、
決断しないことによる
ロスタイムがほとんどないのね。
だったら、
今それができてない人は、
その逆をしたらいいよね
って話になるけど、
中々そうはいかないよね
ってなっちゃいますよね。
だから、いきなり
真逆のことをする！
とかではなくて、
「決断できないループに
はまっている自分」を
認識できるようになる！
ということから
始めて見てはいかがでしょうか？
私も、今自分はまってるな！
と意識することによって、
えぇーい、決断しちゃえ！
みたいにすることもあります。
ほんと、考えすぎてダメな時は、
もう、いくら考えてもダメ。
そんな、できてない自分を
認めてあげる事も大切かも。
だって、認めてあげないと、
それを改善しないといけない、
という境地にならないからね。
ということで、
今日のまとめです。
何するにも
時間かかるなぁ、って方は、
そんな自分を認めてあげて、
えぇーい決めちゃえ、的な感覚で
飛び込んでみよう！
はい、ということで
今日はこの辺で。
ブログを読んでくださった
みなさんが
どんどん良い方向に進んでいき、
生きる幸せを感じられますように！
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