昨日代官山へ整体行ってまいりました！！
変わらず先生のゴッドハンド！
胸が開きますありがとう( ´ω` )
顔の歪みもとってもらいました！！
ただちょーっと腰痛がまだあるかな～
運動後にストレッチをカットしていたのが
要因な気がします！
昨晩代官山に素敵なレストランが(*'ω' *)
思わずお肉とワインいただきたかったのですが
整体の先生に
「お酒は体づくりしてるときはやめなぁ」
とも聞いておりましたので
誘惑に負けず昨晩はお夕飯カットいたしました～
地上トレーニングもがっつりしたいので
今の体重だとお相撲さん体型になっちゃうので
もう少し全体の脂肪量を減らしていこうと
おもいますっ！
今日はジム定休日です。
夕活はスタジオ練習ですε(っˊω ˋ)っ✧
では今日も１日がんばりましょうねっ！！