お久しぶりです！
7ヶ月ぶりのライブ再開と同時に
今日からもう一度、自分のために発信再開します🌱
2022年8月から【自分を諦めてしまう】という期間に入ってしまい、目標も形だけになりぼんやりと解像度が低く努力もせず日々を過ごしていました。
様々な体験が重なり今年の春頃に自己理解をしようかなという前向きな気持ちになりました。
深く、深い棚卸し作業。
ずっと気になっていた事がありました。
仕事の場面で…
難しい業務はノーミスなのに、単純な作業といえる業務はミスばかりするんです。
忙しければ忙しいほどミスしないのに、暇だとミスするんです。
働く会社、環境によって
【何でも出来るよね】【そこまでできるなら社長できそう】
【てんてんさんに聞けば何でも解決するよ】
と言われることもあれば
【穴の空いたバケツ】【本当にできないね？頭の構造？】
【愛想だけで生きてきたんじゃない？】
などと評価が雲泥の差で。
【私は発達障害では？】
と悩むようになりました。
万が一発達障害の場合、組織で上に立ってもできることが決まっているからその下も自分も苦しむ事になる。
会社員として【役職を少しでもあげる】目標は本来私自身の課題ではないのだろうかと思いました。
思い返せば、大恋愛と言えるような最も気があった元彼氏は
障害者手帳持ちの【広汎性発達障害】で、発達障害は発達障害同士と惹かれやすい傾向にあるそうです。
そして、もっとよく自分を知ろうと
東京ブレインクリニックにお世話になってきました。
検査内容はQEEG検査。
エビデンスはまだ甘いらしいですが、問診やテストだけで
診断されるより、科学的根拠の方が私には腹に落ちやすいので、この検査を選びました。
結果は障害者手帳まで貰わないレベルだけれども黒に近いグレーで、ADHD,ASD併発型の発達障害グレーとのことでした。
結果にも書いてあるとおり特性 大 と。
また自覚は無いのですが、睡眠障害と抑うつの結果が。
よく寝てるのですが、睡眠が浅いみたいです。
休まない脳のようで、睡眠中も思考してるようで。
脳波は緑が普通で、赤が異常で特に睡眠と抑うつが真っ赤！
これは、サラリーマンとして上にあがるべき人間では無いと自分で舵をきることができました。
自由業じゃないとこの個性を扱いきれないなと。
でもここで、覚悟ができました…！
サラリーマンとしてやれることだけやるかと諦めるより
【好きを仕事にする】挑戦をしようかなと。
【ちゃんと歌をうたえるようになりたい】
【ボイストレーナーになりたい】
という2018年過去の私がTwitterでつぶやいたことが
蘇ってきました。
いま現在、歌ってもカラオケの上手い人レベル、楽器は僅かしか弾けない、リズム感なし、パフォーマンスは下手。
そして年齢は41歳、立派な中年。
同級生と口を開けば【本当に年とったよねえ】と共感する話題ばかり。
でもここ10年で本気で目指してみたら…。
10年後の51歳、もしダメでもそこから虫の呼吸でサラリーマンにもどれるしな…と思い、一念発起してまた歌や音楽にこの10年学び、浸かり時間を費やそうと思います。
歌は心技体で身体を鍛え、心も鍛え、技術も鍛えやっと昇華できるものだと思っています。
通い始めたパーソナルトレーニングも活かせるかなと。
そして、食事も身体作りに直結するので食生活アドバイザー3級取得も間違ってなかった！
なので、今後は積極的以下カテゴリーを主に伝えていこうとおもいます💕
✔ダイエット（パーソナルトレーナーさんと挑戦中）
✔ボイトレ（歌うことが本当に好き）
✔資格勉強（食生活アドバイザー2級に合格✨）
✔心のケア（発達グレー・睡眠…色々あるけど乗りこえる）
「成長」と「再起」の記録を残したい。
応援してもらえたら、めちゃくちゃうれしいです🫶
これからもよろしくお願いします！
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