夕方、熱が出ちゃったからポカリを買ってきて。とLINEが来る。
腹痛なし
お通じあり
体温37.0〜37.8度
学校で集会があったらしく、その時、寒かったようだ。
三寒四温で気温差が激しいこともあるが、最近は、体調を崩すことが多い。
エレンタールは毎食飲んでいるが、体脂肪率が低く、体温調節がしづらいのかもしれない。
下痢や炎症は無いため、単なる風邪なら良いのだが、なるべくビタミンやミネラルを意識して、体調変化を少なくしたい。
大きな変化では無いが、微熱と倦怠感を甘く見ないよう、慎重に対処していく。
学校を休んだとしても、休み癖にはならぬよう、何より、体調管理さえすれば何不自由無くやりたいことができる。と自信を持って欲しい。
早く良くなりますように。