大晦日

こんなにまったりと迎える大晦日は初めてです

昨日にセルフヘアカラーをして褪色して黄色くなっていた髪の毛復活

その他にも年が明ける前に色々と復活させました

筋トレ&ストレッチ

シミケア(トレチノイン&ハイドロキノン)

美顔器

筋膜リリースローラー

歯のホームホワイトニング

まつ毛美容液

実はヘアカラー、セルフカラー歴1年以上です。

サロン専売品のイルミナカラーを使って1ヶ月半おきくらいにしてますお気に入りは、イルミナオーシャンとスターダストを半分ずつ。

専用トリートメントも併用するとキープ力が増し、ムラなく綺麗に仕上がります

そして、雑穀米ごはんを開始。

野菜スープ常備しようと、ここ3日夫婦で飲んでます

改善した食生活や読んだ本は、また別に記録として残したいと思っています。

主人が年越しそばを買ってきてくれました。

今年最後の薔薇を摘みました

駆け込みで、ふるさと納税をして、

神棚を掃除しました

来年もよろしくお願いします。

よいお年をお迎えください