夕ごはん

アサリと野菜のスープパスタ

酒蒸ししたアサリと、

炒めたベーコン・ピーマン、

パスタと一緒にキャベツとブロッコリーを茹で。


ゆで汁を加えてスープパスタに仕上げました。


美味しかったー！




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体、メンテナンス

体のあちこちに歪みが見つかりました。


ここが歪んでる、ここは下がってる、こっちは内側に入ってる、うんぬん。



おおよそ23のコムスメが言われてる内容とは思えないよね。

精神的なダメージが大きかったです。笑


でも先生が、

早く見つかって良かったじゃないか！
そんなに落ち込むな、俺が治してやっから！

ってキムタクみたいなこと言うので、ついていくことにします。


それでしばらくパソコン、読書、勉強のし過ぎは禁物と言われましたので、

ブックレビューを書こうと意気込んでいたのに書けずにおります。


またそれは追い追い書いていくこととして、当分は体メンテナンスに充てたいと思います。


どれくらい変わるか、自分でも楽しみです。


自分では歪みに気付きにくいので、皆さんも知らず知らずのうちに歪んでいるかもしれませんよ、、


早期発見、早期治療！





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読書の冬

毎日を、有意義に過ごすためには。

私なりに考えた結果、何か一つでも発見があり、一つでも学ぶことのあった日は、「有意義な一日だった～」という感想と共に一日を終えられる傾向にある気がする。

要はココロの満足度、なのかなあ。

今や全く放送されなくなったACのCMでも言ってたじゃない、「読んだぶんだけ、知層になる」って。

だから手っ取り早いココロの栄養補給は読書なのだ。

というわけで、特別見たいわけでもないテレビをぼーっと眺めている時間や、外出時にも本を持ち歩き待ち時間や移動時間も、すべて読書タイムとすることにした。

結果、11月の１カ月で25冊、読めました。

せっかくなので、、

その中で面白かった本をピックアップして、これから何回かに分けてご紹介したいと思います。

一気に冬ですね！

11月になっても汗ばむ陽気が続いたり、今年の秋は、あまり秋らしい日が無かったように思います。


秋は素敵な空に出会える確率が高いですよっ

体に気をつけてお過ごしください！( ´ ▽ ` )ﾉ




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恵比寿でお買い物

久しぶりに更新します。



ここ2～3日、東京は涼しくて過ごしやすい日(なんと最高気温が26度！)が続き、
まだ八月だということを忘れそうになります。



八月の頭に夏風邪をひき、風邪は治ったもののまだ本調子ではないので、この気温は本当に有難い！(>_<)



暑いだけでも体力を消耗するんだなぁと実感しました。




さて今日は家族で恵比寿にお買い物。



父の運転で久々のドライブです



いろいろ買いましたが、一番の目当てはロクシタン



数量限定で発売されているセットです

ボリューマイジングタイプとリペアリングタイプのシャンプー＆コンディショナーセットに、

木製ブラシとバッグの特典付き



一度使ったら気に入ってもう手放せなくなりました




DMについてたチケットと引き換えに、バーベナシリーズのミニボトルを頂きました

使うのが楽しみ




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＠carrieCdel




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