190509体重記録など

どうもです。

今日は画像ないです。

今日の朝の体重など。

体重58.2キロ（前回より800g↓）

体脂肪率14.8%（前回より0.4%↑）

数分の筋トレと水4リットル飲んでおります。

あとプロテインとその効果出てるのかな笑

おわり