久しぶりのジム

仕事の都合や祝日が有ったりで

久しぶりのジム、1週間ぶりや

この1週間は運動はぜんぜんしてないので

いつも出るスタジオレッスンの前に

あんまり時間ないけど筋トレをちょっと頑張ろうかな

調子にのってやりすぎないように注意しないとな

そう言えば、今日はAKB48の「じゃんけん大会」があるよな

推しメンの大島優子ちゃんが勝ち上がるとは思えないけど・・・

誰が勝ち上がるのかな

前向きに

ここ最近、仕事とかイロイロあって

ちょっと「マイナス思考」になっていて

自分はどっちかと言えば

楽観的で後ろ向きな事が嫌いな立ちではあったはずのに・・・

と思いながら

でも、何かトンネルを抜けたみたいで

吹っ切れたよな

ちょっとモヤモヤしていた事が解決したり

「自信」を持って頑張って行くぞ

心もカラダも夏バテしていたのかな

腰痛！

疲れが貯まってきたのか

ども腰が痛いよな～

仕事でも座りっぱなしだし・・・

ついこの間も、ジムのレッスン中に痛くなったし

整骨院に行こうかな先生からも、来るように言われているし

最近カラダもいっぱい動かしてるいるので

ちょっとカラダも疲れ気味で

バランスを崩しているのかな