やけど・・・

昨日、自分の不注意から左親指を

“やけど”してしまった

ちょっとよそ見をした瞬間

お湯が・・・

ギャー

熱～い

すぐに冷やしたけど

じんじんして痛かったわ～
お風呂も大変、ドライヤーの熱い風があたっただけでも
じんじんして・・・最悪

今は痛みはひいたけど、赤くなってるし
治るのに、しばらくかかるかもな

ほんま注意せなあかんわ

久々の筋トレ系レッスン・・・

昨日、久々に筋トレ系のレッスンを受けにジムに行ってきました

このレッスンもっと受けたいんやけど

なかなか日が合わず約3ヶ月ぶりやった

今回のレッスンは反復が多く感じたわ～

地味にキツいよ～

まぁ久々だったこともあるけど・・・

けっこういろんな所が痛いよ～

腕も足も

普段の筋トレではなかなか自分を追い込めないけど
このレッスンはかなり追い込まれるので、
疲れるけど案外好きなんだよな

最近、周りで風邪が流行っているのか

社内は風邪が蔓延していて

気をつけないと思っていたのに

今朝起きるとちょっと喉が痛くて頭痛も

最悪だ～

昨日はなんともなかったのに

まさか昨日ジムで調子に乗って筋トレし過ぎたせいか

免疫力低下カラダが疲れていたのか

そう言えば寝たのもいつもより早かったし

寝込んでる場合でもないので

気合いで治さないと

気合いだ気合いだ