冷え性なので、靴下は手放せない私ですが、最近は忘れることも・・。
土曜日に何気なく見ているテレビで、健康に良いことを放送されています。
毎週毎週見ては踊らされて（笑）いるのですが、
つい真剣に見てはお店に走る私・・(｀・ω・´)ゞ
ナッツにヨーグルトに生姜にゴマに麹。
すべて体に良い事はわかっているのですが、なかなか続けるのは難しい。
いまそれでも続けているのが、酢生姜です。
生協で買うのでものぐさな私も大丈夫。
１００グラムに酢を１００CCそれにはちみつ２０グラム。
生姜は良く洗って皮のままみじん切り。
それに酢とはちみつを混ぜて、１日おいて頂きます。
暖かいご飯から、パンにも野菜などと一緒に挟みます。
サラダにも良さそうだし・・。
朝昼晩にスプーン１杯づつで１週間で食べきります。
体温も高くなってきました。
朝のお布団の中での体操も５分くらい続けています。
継続は力なり・・？？
昨日までの頂きもの
久々に会った前の会社で仲良くして貰っていたおばさんから
電話ではたまに話すのですが、ランチ行きましょうが、話しのみ・・。
たまたまタイミングが合いました。
パンストが当たりました。
京都のお土産です。
今懸賞で狙っているものあり・・。
今日掃除をしてからゆっくりはがきをかきます。
可愛い布袋さんも綺麗にしたし・・！！
うふふふふ・・！！
当たると良いなぁ～(*＾ー＾)ノ