ほとんどの人の中に、
超ウルトラまじめな自分・・・愛称；ガンバ
と
どうしようもない、自分でも呆れるくらいの最低なヤツ・・・通称；ナマケモノ
が、同居してますよね～？
とても勇気の要る行動を取ろうとするとき、上記の両者が言い争うのです。
ガンバ「全然うまくいなないかもしれない。でも、怖がってばかりいても始まらない。いざ！」
・・・とかなんとかなって、それはそれは大決断をして、第一歩を踏み出そうとする、まさにその時、
今度は、ナマケモノが暗く意地悪に登場するのです。
ナマケモノ「やめとけ～。どうぜ何やっても無駄に終わるだけだよ。だいたい、今までそうやって何回苦しくて辛い思いをしてきたんだよ～。時間とエネルギーの無駄。サボろうぜ。どっか、遊びに行こうぜ」
今、これを読んでくださっているあなたは、どうやって、この”ふたり”のバランスを取っていらっしゃるでしょう？
自分を信頼する気持ちが弱くなっていると、不安がナマケモノの姿になって考えが支配されてしまいます。
まずは、心を落ち着けてる（瞑想や深い呼吸、静かに何かに没頭することや、好きな音楽を聞いたり・・・など）ことが、先決なのかなって、私個人的には想っています。
不安を、無理やり追い出すのではなく、怖がっている自分に、まず向き合います。
そうして、
「だよね～。そりぁこわいよ。当然よ～」
と、自分を肯定するようにしています。
しばらくそうしていると、全然根拠もないのに、
なぜか大丈夫そうな静かなパワーに包まれるような気分になれるのです。
私自身にも、いつも言い聞かせていることですが、
自分自身だけは、どんなことがあっても、自分自身の最高応援団長で居続けること。
これって結構重要だと信じています。
ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
ホーオポノポノ♪
カラフル小町
超ウルトラまじめな自分・・・愛称；ガンバ
と
どうしようもない、自分でも呆れるくらいの最低なヤツ・・・通称；ナマケモノ
が、同居してますよね～？
とても勇気の要る行動を取ろうとするとき、上記の両者が言い争うのです。
ガンバ「全然うまくいなないかもしれない。でも、怖がってばかりいても始まらない。いざ！」
・・・とかなんとかなって、それはそれは大決断をして、第一歩を踏み出そうとする、まさにその時、
今度は、ナマケモノが暗く意地悪に登場するのです。
ナマケモノ「やめとけ～。どうぜ何やっても無駄に終わるだけだよ。だいたい、今までそうやって何回苦しくて辛い思いをしてきたんだよ～。時間とエネルギーの無駄。サボろうぜ。どっか、遊びに行こうぜ」
今、これを読んでくださっているあなたは、どうやって、この”ふたり”のバランスを取っていらっしゃるでしょう？
自分を信頼する気持ちが弱くなっていると、不安がナマケモノの姿になって考えが支配されてしまいます。
まずは、心を落ち着けてる（瞑想や深い呼吸、静かに何かに没頭することや、好きな音楽を聞いたり・・・など）ことが、先決なのかなって、私個人的には想っています。
不安を、無理やり追い出すのではなく、怖がっている自分に、まず向き合います。
そうして、
「だよね～。そりぁこわいよ。当然よ～」
と、自分を肯定するようにしています。
しばらくそうしていると、全然根拠もないのに、
なぜか大丈夫そうな静かなパワーに包まれるような気分になれるのです。
私自身にも、いつも言い聞かせていることですが、
自分自身だけは、どんなことがあっても、自分自身の最高応援団長で居続けること。
これって結構重要だと信じています。
ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
ホーオポノポノ♪
カラフル小町