2022/1/2に退院しました。
そんなこんなで母乳に悩まされる日々…
看護師さんたちはみんな乳頭マッサージのプロでした。
思ってるより外側からマッサージしたらいいんだなとか、指の使い方（指の腹をそらさずに、指先に丸みをもたせてつまむ）とか、だんだん圧を強くしていったら痛くないなとか
毎日教えてもらうことでコツを掴んで帰ることができました。
でも母乳が20分で25mlしか出てないのでミルクと混合という形になりました
母乳が足りないことは全然気にしてないです。
元から勝手に自分は出にくそうと思ってたし
ちょっとでも出ることに逆に感動です
家に帰ってきて作るの面倒かな？とおもったけど
ケトルでお湯沸かして
そのまま保温ポットに入れたり
哺乳瓶を電子レンジで煮沸消毒するの使ったりしてるから意外と簡単でした！
こちらの商品
これはめっちゃ良かったです。
今自宅でも基底部マッサージと乳頭マッサージをして貫通させてからあげるように続けています
それから会陰切開の傷跡は痛かったです
臨月になってからペンギン歩きになってて
すでに歩き方変だったけど
それ以上に足ひきずりながら病棟をウロウロしてました…
痛み止めは1日3回のんでちょっとマシ程度
4日目5日目でだんだん普通に近い状態で歩けるようになりました
現在退院して3日目ですがまだじんわりお股が痛く、円座クッション必須です
まだロキソニン飲んでます…
傷跡は怖くて見てません！
それから出産した次の日は尿がちょろちょろしか出ないなぁと思ってたのに、3日目にはなぜか起き上がるたびにおしっこを垂れ流してました…
大きめナプキンつけててよかった。
でもパジャマ濡れてコインランドリー行き
めんどくさかったです。
尿漏れがひどかったです！
妊娠中からくしゃみのときや、お笑い番組みてるときに笑いすぎたりしたらちょろっと漏らしてたのですが
産後は一切自力で止めることが出来ず焦りました
何日も続いたらどうしようと思いましたが
とりあえずは2日間でおさまり、
たまに漏れる程度で退院。
家では1度ベットシーツを汚しただけで今はほぼ元通りです
そして、便通に関しては傷跡が怖くてきばれなかったので看護師さんのすすめで酸化マグネシウムを処方してもらい
試しに1回に2錠飲んだらピーピーになり、便が出過ぎました。
個室部屋のトイレを詰まらせてしまって
お掃除係の人にご迷惑をお掛けしました
妊娠中酸化マグネシウムあんまり効かないなぁ、ゆっくり効いてくるなぁって思ってたのにこんなに効くものだったとは。
今後気をつけます
ごはんはおいしくて盛り盛り食べ続けました
お祝い膳〜年越し蕎麦、おせちまで
ご馳走様でした
つづく…
