アベリアのブログ

アベリアのブログ

ちょっとでもみんなの息抜きになるように
面白いブログを日々更新中!(^^)!

Amebaでブログを始めよう!

こんにちは~!


昨日のサッカーの試合、みなさんご覧になりましたか??


W杯アジア最終予選最終試合

イラク戦に見事1-0で勝利サッカーしましたね!!


遠藤選手の華麗なパス見ましたか?!

すごかったですね!


昨日は本田選手が出場していなかったのですが

今日は本田選手の名言集をご紹介します♪


★自分の道は、自分が決める。

 


★壁があったら殴って壊す。道が無ければこの手で作る。



★挫折は過程、最後に成功すれば挫折は過程に変わる。
だから成功するまで諦めないだけ


★勝負を決めるのは準備
なかでも気持ちの準備以上のものはないと思う。


★一年後の成功を想像すると
日々の地味な作業に取り組むことができる。



私が1番「なるほどな!」と思ったのは

1年後の成功を想像する、というところと

勝負を決めるのは準備。というところですフラッグ


スポーツでも何をするにしても準備が1番大切ですよね!

また、未来の成功を想像することってとても大事です♪


みなさんは1年後の想像をしたことはありますか??

1年後の想像、でなくても1ヶ月、2か月後の成功の想像を

してみてください♪


そうすると、日々の努力もしやすくなりますよ♪


スポーツだけでなく勉強にも同じことが言えると思います!


○点とるぞ~!とか平均○点とるぞ~!とか

何か目標やその成功の想像をしてみてください♪



6月15日からコンフェデレーションズカップが始まります!

初戦はサッカー王国ブラジルです!!


みんなで日本を応援しましょう!!


夜更かしは厳禁ですよ。。。(笑)



こんにちは!


まずは。。。


サッカー日本代表、ブラジルW杯出場決定!!!!!


本田選手、さすがですね!

あの場面でPKを真ん中で決めのはすごいですね!

でも私はオーストラリアのGKが40歳ということに1番びっくりしてしまいました(笑)

1つのことをずっと続けることは素晴らしいことですよね♪




最近ますます暑くなってきましたが

みなさん熱中症などは大丈夫ですか??


これからもっと厳しい暑さになるので

熱中症には十分気をつけてくださいね~


ここで知って得する、熱中症にならないためのポイントをお教えします♪


1.体調を整えよう

→体調の悪い時などは特に、日中の外出や運動は控えるようにしよう!


2.服装に注意しよう

→通気性の良い服で、日中は帽子を被るようにしよう!


3.こまめに水分補給しよう

のどが渇いた!!!と感じた時にはもうかなりの水分不足になっています!

定期的に少しずつ水分補給するようにしよう!

夏場は特に汗もかくので身体の塩分も奪われてしまいます。。。

なので水分補給にはスポーツドリンクがおすすめです♪



もしも熱中症になってしまったら。。。



*涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する


衣服をゆるめる


*身体を冷やす

→氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てます。
 氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、

 衣服などを使ってあおぎ、風を送って冷やします。


水分を補給する

→このとき、水分だけではなく、汗によって失われた

 塩分も補給する必要があります。
 スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給しよう。


よければ熱中症対策の参考にしてくださいね~!

暑さに負けない夏にしましょう~♪



話は変わりますがこの時期、

体育祭や宿泊行事がもりあがる季節ですね~べーっだ!



私は体育祭は昔から走ることがものすごく嫌いで

玉入れや借り物競争ばかりしていました(笑)

でも体育祭と宿泊行事は大好きでした♪


だけど、そのあとにやってくる期末テストのことを

考えると憂鬱な気分になりますよね。。。

私もその一人でした。。(笑)


でも体育祭、宿泊行事でみんなの気が

緩み始めてる時こそ逆にチャンスです♪


ちょっとずつアベリアと頑張ってみませんか?

私たちはみんなに最大限のサポートができるよう

日々頑張っています♪


皆さ~ん!!


あけましておめでとうございますクラッカー


先ずは、皆さんに取りましてこの1年が幸せな年になります様にお祈りしますグッド!


中学3年の生徒さん、JGKお疲れ様でした!!

たくさんの感想を頂きました。


「めっちゃ、大変やったけど最後に気合入った。」

「本番と思って出来た。」

「時間、足りヘン!!!」  etc.....


本当に、みんな最後まで諦めずに頑張っていました合格

後は、最後の追い込みで皆さんの



アベリアのブログ
スタッフ一同、最後まで応援&サポートして行きますグー



お正月、どう過ごされましたか?


日本のお正月、とっても良いですよね~


おせち・お雑煮、そして皆さんが一番楽しみにしている、お年玉!!(笑)


私が、アメリカ滞在中に迎えた新年は。。。。。


日本のように、おせち・お雑煮ましてやお年玉はありませんあせる

とても、静かに新年を迎えたのを覚えています。

たしか、その時ホームシックになった様な。。。。


また、日本って良いな~って感じました(‐^▽^‐)


もちろん、私はお正月におせち&お雑煮を

存分に楽しみました音譜


今年も、アベリアスタッフ一同ベストを尽くして

皆さんのサポートをして行きます!!



アベリアのブログ

どうぞよろしくお願いしますパー


≪そのみん≫でした目