こんにちは。
龍の力で
癒しと変化を与える
ドラゴンヒーリングヴィーナスのちかです。
自己紹介は、コチラから
最近よくニュースの
特集で
女性ホルモンに関するものを
みます
そこで思うことは、
女性は想像以上に
女性ホルモンの影響が大きい
ということ
今日は女性の体のことについて
書いていきたいと
思います
女性は、
毎月4回もの
気分の変化の周期があるそう
確かに月経前や
月経中でかなり
体調や気分が違いますよね
思い当たる方も
多いのでは
月経があるうちは
毎月その影響があり、
閉経に近くと
更年期障害があったり。
それらは
女性ホルモンによるもの。
女性は、
ホルモンによる影響と
うまく付き合って
いかないとですね
あまりに
つらい時は
休むことも大切ですね
何でこんな時に〜
と自分を責めるではなく、
自分の体をまるっと
認めて、
普段頑張っていることを
労ってあげる方が
上手く自分と付き合っていける気が
します
自分の体調も含めて
自分のことをよく知り、
対処法をもつことが
大切だと思いました
働いていると
なかなか全てはコントロール
出来ないかもですが、
小さなことからでも
相談したり、
休んだりすることで
変わっていくかも
しれませんね
ここまで読んで頂き
ありがとうございました
皆さまの周りに愛と光が広がっていくことを
願っています