こんにちは。
龍の力で
癒しと変化を与える
ドラゴンヒーリングヴィーナスのちかです。
自己紹介は、コチラから
突然ですが、皆さんは身体歪んでいませんか？
私は、骨盤矯正のために
定期的に整体に行っています。
今日も行ってきました
ほぐし&調整の後は、
身体がすっごい楽になります〜
最近パソコン作業が多くなり、
知らず知らずのうちに
身体がカチコチに
元はこんなに身体真っ直ぐだったのね
と驚くくらい、
姿勢が変わります
骨盤矯正の良いと思うところ
・姿勢が真っ直ぐになる。
・凝りがほぐれる。
・むくみがなくなり、身体が楽になる。
・骨盤が整うことで、
お腹ぽっこり解消&お尻キュ。
・縮こまっていた肩が開き、
深く呼吸できる。
特に、呼吸が変わるのには驚きです
日々スマホやパソコンを見ていると
どうしても肩が内側に入ってしまいますよね。
肩が開くことで、
かなり深く呼吸ができるようになります
いつもしている瞑想でも
深呼吸がより深くできるように
なりました。
そして、寝る時も呼吸が楽になるので
ぐっすり眠れます
良いことずくし
気持ちを整えるには、
身体も整えることが
大切ですね
ここまで読んで頂き
ありがとうございました
皆さまの周りに愛と光が広がっていくことを
願っています