エモーショナルイーティング

仕事帰り、なに食べようか考えながら帰る。

スーパーに行くと沢山買い込む。

明日の分と思って買ったものも、夕飯に食べてしまう。

冷蔵庫に何か無いかと探してしまう。

そして直ぐ食べられるものを口に入れてしまう。

ストレスから来るものと頭では分かっているけど、止められない。

私、病気か・・・(T_T)

こんなんじゃ、痩せられるわけない。