いつも皆さんの笑顔が嬉しいローフードレッスン♪

先週土曜日は、2か月に一度、第3土曜日に開催中の「簡単ローフード料理」のレッスンでした。※11月～は第4土曜日に変更

毎回、皆さんが、笑顔で楽しく美味しくHAPPY満載のレッスン

今回は、大阪からはるばる受講しに来てくださった参加者の方が！！

これ、ズッキーニと大根のパスタ麺を作ってます！

今回はのメニューは、

アンチエイジングロースープ
プルーンサラダ

和風ベジパスタ

ペコアイスフルーツカップ

ズッキーニパスタのペペロンチーノ風味

生プルーン、初めて見た＾＾
美味しかったよ～♪

みんなで作りながら、ちょっとつまんでは味の調整♪

レッスンの始めは、お野菜や果物の講義を受けます＾＾
みんな真剣～♪

今回も、彩り綺麗な、美味しい、楽しい、ヘルシーな
スローエイジングを目指す「簡単ローフード料理」でした！

次回とその次の1月は、第4土曜日になり、スイーツ編として開催します。
次回は11月25日（土）です。
もちろん、ランチ付きですよ！