強迫性障害改善 比較 ランキング 体験談 本田式 実践 ４週目にして、 儀式 なしで決行。 強迫行為 が 激減 しつつある今日この頃！！ リカバリーマインドメソッド 実践 、まもなく修了。 強迫観念 と 強迫行為 が格段に 減った ！！
本田式 に出会い、実践４週間目に入りましたが、明らかにこれまでと
違う、確かな 改善 の実感を得ています。
仕事で月に一度、定期的に行っている会合があるのですが
その会合がある日は、ゲンを担いで自分の中でしっかり 儀式 を
しなければ、会合に望むことができなかったのですが、なんと 儀式 なしで
望むことができたのです。
実はトイレの中でかなり時間をかけて行う 儀式 だったので、私としては
大進歩でした。
これを機に、日ごろの 強迫行為 が 激減 していきつつあります。
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頭の中で理解できたと思っていても、 リカバリーマインドメソッド を
読み返してみたら、新たな気づきを得ることが多々あります。
何と言っても、読みやすくとっつき易い 教材 ですので、助かります。
まもなくエクササイズが修了となる予定ですが、 強迫観念 と 強迫行為 が
格段に 減った ので、これで一般の人になれると思うと嬉しい限りです！
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