こんにちは、パーソナルトレーナーの前田有久です。
本当に久しぶりのアメブロ更新…。
すみません(^^;;
さて、今日は「ブルブル」や「ゴロゴロ」の話。
様々なフィットネス用品が次々と販売されるご時世ですが、仕事柄、「あれはいいの？」「あれは本当に痩せるの？」などの質問を受ける機会が多いです。
今日も、腹部などに貼って電源入れて何分間か放置するとお腹割るという、夢の様な器具についてご質問を受けました。
私がなんと返答したのかは置いといて、なんと言いますか、どの様な物にもそれなりのメリットとデメリットがあり、自身の目的に応じて取り捨て選択をする訳です。
そのメリットとデメリットをちゃんと理解した上で、自分の目的と照らし合わせて必要なツールを選択するというのが順序として正しい気はします。
ツールにしても、サプリメント類にしても、トレーニング方法そのものに関しても、要は使い方ですね。
次から次へと新しいツールが販売され、トレーニング方法なども様々な情報を入手しやすい時代だからこそ、フィットネスに関しては主治医とも言える我々パーソナルトレーナーのカウンセリング力が問われます。
ラクして結果を得たい…という、皆さん多少なりとも持つ願望をほんの少し抑えて頂けさえすれば、パーソナルトレーナーは全身全霊で、目的達成の為にトレーニングのサポートをさせていただきます！