スマホ1円

朝 140 ノボ8 レベ7

昼 計測忘れ ノボ8

夜 154 ノボ6 レベ7

就寝前 245 ノボ4
昨日の外出で、妹と一緒にスマホに変えちゃおうか検討中。

忘れ

朝 197 ノボ8＋2 レベ7

昼 167 ノボ8

夜 354 ノボ6＋5 レベ7

就寝前 237
お昼は外食だったのにノボラピットを忘れてしまい。。
家に着いて11単位を打ち、夕食をすぐに食べてしまったのでこの数値に。
気をつけなきゃ。

やってしまった

朝 214 ノボ8＋4 レベ7

昼 114 ノボ8

夜 189 ノボ6＋4 レベ7

就寝前 204 ノボ5

2時間後…45