右膝故障中

土曜日から、右膝を痛めています。

朝から何となく感じる違和感。

夜には階段を登り下りするのが辛いほどに・・・

原因は、おそらく今年入ってから増え続ける体重

そしてその原因は、お酒

あの日以降、完全に飲む量が増えています。

比例して体重も

この膝の痛みは、酒を控えろとの妻からのメッセージなのか・・・

暫く、減酒と減量に励みます。

今日もサポーターを着けての出勤。

大分マシになったけど、階段の下りが辛いよー

いてててて・・・。