太ったー。

毎朝、体重を測るように言われているのですが、、日に日に太ってる。元気な頃に比べたら、まだまだ余裕な体重なんだけど…。。

太るとインスリンの効きが悪くなるって本当なのかな？？

食事制限もあり、気をつけてるのに太るって…。やっぱり運動もしなきゃ駄目？それとももっとカロリー調整しなきゃ駄目？

旦那はもう少し太って欲しいって言うけど、太る➡︎効かない➡︎高血糖➡︎また体調が悪くなる。。ってなりそうで。。

ダイエットしてますか？
体重って変化ありました？
Σ('◉⌓◉')


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