こんばんは☆
今日は1日なんだかんだ忙しく過ごしてました。
基本家事ですが…
洗濯機を3回まわしたかな。旅行帰りは洗濯物が増えますねf^_^;
たっぷり食べた休暇明けの今日は低糖質メニューで3食しっかり食べました！
Breakfast
このダノンのギリシャヨーグルト糖質9gでカロリー80kcal☆
濃厚で美味しくて今日も違うフレーバー買ってきました♡
そしてシリアルも糖質オフのものをオンラインでお取り寄せ🎶
アーモンドミルクと食べると止まらない美味しさ♡
Lunch
レモンガーリックのサーモンオーブン焼き
備え付けはペペロンチーノ風に仕立てました。
パンももちろん低糖質！
Dinner
チキンとほうれん草のパルメザンチーズ焼き
糖質オフペンネでペペロンチーノ
ズッキーニ
間食けっこうしちゃったな…f^_^;
お腹苦しい…
明日は一人ランチのようなので、ん〜どうしようかな〜