おはようございます ❀
今日から 旦那さんは仕事で
また 娘ちゃんと 日中２人生活スタート 𓇼
春から仕事始まるよ 〜〜
それまでにはまともな身体にならなきゃな 😭！
さて 、今日の体重です 。
じゃじゃん 。+0.1kg でした （ 昨日より ）
昨日のメニュー ☕︎
▽ お昼
. 肉野菜サラダ
. 刺身 （ サーモン、たこ ）
▽ 夜
. なし
お菓子は ほんとに辞めようと思う 😳！
太った理由は ほんとに お菓子とアイス 、、
お腹すいてないのに食べたり 、、
ほんとに暴食暴威が原因です ｡・°°・(⊃T_T⊂)・°°・。
あとは 運動しないとな 〜〜
無駄に身体動かしたりします 🌿
自分 頑張れ 〜〜 ！ 笑。