こんにちは～
今日の体温 36.45℃
低温期でも36.5℃上回るくらいの体温になりたいな
いつも憂鬱な生理期間だけど、
特に最初の１日は生理痛が酷くて
毎回痛み止め飲まないと仕事できないくらい
酷いんです
お腹とか腰を温めると良いってよく聞くけど、
温めても痛すぎて無理！だったんですけど、
今回、ネットで面白い方法見つけました
その名も
「おまたカイロ」
ちょっ、そのネーミングｗｗ
って見た瞬間はネーミングのインパクトが強くて
どーなの？って思ってたんですけど
おまたを温めて下から子宮を直接温める。
っていうのが気になってちょっと昨日から試してみたんです。
方法は簡単で、
布ナプキンの下にカイロ貼るか、
毛糸のパンツのおまた部分にカイロを貼る。
ってゆう物です。
１日試しただけで驚いたこと
・生理痛が消えた
・経血の色が鮮やかな色になった
・経血がどろっとしてない、量が減った
・血の塊みたいな経血が減った
・下半身が暖かい
あと、こころなしかイライラしない。
（これについてはたまたまかもしれない。笑）
でも、どうやら子宮を温めると
ホルモンの分泌が活性化するので、
自律神経も整うのだとか
なので、無駄にイライラしなくなる？
のかなと。
何にしても、
生理痛がほんとに無くて今までずっと
悩まされていたのがうそみたいです
それだけで、生理中の憂鬱がちょっと解消されました
このまま冷えが解消して、自律神経整って
ホルモンダダッと出るようにならないかなー