こんにちは！
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ちづこシャンティです
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先日あるワークショップに
参加をしてきました〜❣️
そこのワークショップで
気づいたこと、
そして私が見失っていたことを
取り戻したきっかけを
今日はブログでお届けします💌
日々いろんな出来事が起こり、
自分の好き！や、
嬉しいはもちろんだけど、
これが嫌だな、ちょっと・・・
そんなマイナスな
気持ちさえも気づかず、
日々のやるべきことや日常、
そしてなにより、
思い込みや感情に鈍感で生きてると
自分の気持ちさえわからなくなる。
そうやって何年も生きてきた私は
いつしかほんとうの自分が
わからなくなり、
他者評価やこうであるべき。に
囚われていたな〜。と、
このワークショップを
参加した後に過去の自分を
思い出すきっかけにもなった🥲❣️
ワークショップでは、
好きなモノや
ワクワクした買い物体験を
10個挙げていくのだけど、
それらのどういうところが
自分は好きなのか！！？
なぜ楽しかったのかを
グループでディスカッション❣️
みんなの話を聞くと、
好きなものはもちろんだけど
トキメク部分や動機が
全然違うんだよね🥰🥰🌸
ある人は、
幼い時の楽しかった記憶が
今の買い物体験に
反映していたり、、、❣️
新しいことに
挑戦して得ることが
ワクワクする人がいたり❣️
何が見つかるかわからない
宝物探しのような
お店が好きな人や、
自分磨きが喜びの人もいる。
相手の喜ぶ顔を見るのが、
喜びに感じている人もいる！
みんなそれぞれ、
喜びのポイントや
感情が動くポイントが違くて、
人の喜びポイントを知ると
相対的に自分のことも
よく分かるようになれるな！って
実感したよ🥰✨
そして衝撃だったのが、
自分の好きなものを
10個挙げるって
なかなか大変で！！！！
もっともっと好きなものや、
やりたいことって
溢れてるはずなのに、
自分にしっかり時間と
感覚を使わないと気づくのも難しいんだなあ・・って
この経験を元に私自身も
気づいた😱！
だからこそ、
自分で見えてくることがあったし
周囲に話すことで、
「ちづこさんは〇〇に惹かれるんだね！」って
気づきを言ってくれる人がいた💕
その気づきがさらに、
自分自身の気づきにつながって
本当にいいきっかけだったな🥰
わたしはわたしだけの
好きなことがある❣️
それは私がずっと宝物のように
大切にしたい好きなことだった🌸
そうしていくと、
他人の好きや価値観に合わせず、
自分の好きを貫いて、
自分に矢印を向けることができるから人生がさらに
豊かになるなと思った💁♀️✨
ほんと、自分を自分で
幸せにするには
これが大事なんだよねぇ。
周りに気をつかって
自分を後回しにしがちな人に
もっと楽に安心して
生きて欲しい…🫶🏻
あなたがあなたであることを
受け入れた瞬間から、
あなたの生きたい人生を
本当の意味で
生きられるようになる❣️
これを読むあなたが、
あなたらしく生きて理想を手にできますように・・・！
私が少しでもお力になれますように！
すごく発見があって
自分を理解でき、
夫さんにも試してみたら、
夫婦でいろんな気づきも
さらにあったよ！！！✨
今度このワークショップ
やってみようかな？と
思っているのだけど、
今はその前の段階に活かせそうな
マインドアップノートを
作成しております🗒️
興味のある方はぜひ、
公式ラインを追加してお待ちください💌
では、また更新します🍀